「早起きは三文の徳」ということわざがあるぐらい早起きって良い! 早起きを実践している僕も感じることですが、早起きをすると生活リズムが良くなりますし、日中の作業効率もアップします。 ただ、「早起きめんどくせ~」「早起きしたくても、なんか出来ない…」という人も多いはず。 しかし、そんな人でも早起きができるようになる方法もある。 そこで今回は、毎朝5時に起きている僕が早起きのメリット・デメリットと早起きをするコツ・方法を書いていきますよ! メリット①勉強がはかどる! メリット②ブログもはかどる! メリット③ポジティブな気持ちで仕事・学校に行ける メリット④通勤・通学前にゆったりとトイレに行ける! メリット⑤日の出・朝の空気が気持ちいい! 早起きをするコツ・方法は「目的を作ること」 デメリット:馬鹿みたいに早い時間には起きるな! 注意点:睡眠時間はきちんとととる 早起きはぜひ実践すべき! メリット