「気がついたら休日が終わっている」のはなぜなのか。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
1週間働き続けて、ついに待ちに待った休日。貴重な休日だったはずなのに、気がついたらあっという間に日曜日の夜。「心も体も休まっていないのに、もう仕事に戻らなければならないのか……」と、がく然とした経験はありませんか？ 気がついたら休日が終わってしまっていたのは、もしかしたら「正しい休み方」ができていないのが原因かもしれません。休むべきときにしっかり休むことも、ビジネスパーソンの実力のうち。今回は、うまく休めない人を3つのパターンに分けて、それぞれのタイプに最適な休み方対策をご紹介します。 休みを有効活用できない人の3パターン ビジネスパーソン向けに仕事の効率化を促すトレーニングプログラムを提供するゼルバナの創立者であるマット・プラマー氏は、休日を有効活用できていない人は以下の3つのタイプに分けられると言います。 1. カウチポテト派 カウチポテトとは、「ソファーに寝そべってだらだらとテレビな
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