日々抱える生き辛さの可視化と人生のNextAction ~アダルトチルドレンに向き合う~ - Enjoy Architectingアジェンダ 前置き 生きづらさとは何か？ 原因となる経験 つまるところどんな生きづらさなのか 現在の状況 結局どうしていくべきか まとめ 前置き 私は率直に言ってかなり生きづらさを感じている。 今まではうまくごまかしてきたが、最近心にガタが来ていて限界を感じているので、 このタイミングで言語化&整理して、 今後の人生の選択を考えるという趣旨のブログを書いてみる。 自分の思考整理を主目的とするが、後述するアダルトチルドレンで、 自分と似たような思考で日々を生きている人にとって少しでも役に立つことがあれば良いなと思う。 生きづらさとは何か？ 率直に言うと、 いついかなるときにおいても人からの評価を気にして人とコミュニケーションを取っているため、 人に対して常に怯えているということなのだと思う。 原因となる経験 なんでそんなに人からの評価を恐れて生活しているのかというと、 シンプルにトラウマをた
