最近、どうも便秘気味だ、おなかの調子が悪いなあ、ゆるゆるおなかなんとかしたい！ という方いませんか？ 実は自分もおなかの調子が悪いほうで寒くなると余計に調子悪くなります 特に電車の中や仕事中なんかこまりますよね？？ 今日はそんな方にみてもらいたいのが、こちら！！ ●健康家族公式● 整える乳酸菌（1ヵ月分:31粒入）【機能性表示食品】生きて届く有胞子性乳酸菌とビフィズス菌配合。乳酸菌 ビフィズス菌 便通 サプリ サプリメント 健康食品 お腹サプリ 価格: 3024 円楽天で詳細を見る 今話題のサプリ！！ 健康家族さんの「機能性表示食品、整える乳酸菌」（１ヶ月分３１粒入） こちらの魅力は 「有胞子性乳酸菌」が手軽に摂れること！！ この「有胞子性乳酸菌」が腸内細菌のバランスを整え、おなかの調子を改善する効果がかなり期待されており、今注目されているんです！ 補足 ☆乳酸菌とは発酵によって糖から乳酸

現代社会で、首はつかれやすくなっている世の中でございます。 殆どの人がもっている「スマホ」この使いすぎで首が痛くなりました。 ずっと下をむいてると、首にかなり負担がかかるのはしってますか？？ これ、かなり健康に悪いんですって・・・・・ なので、今回、首と肩の筋肉を鍛え、視野を広げる、 「スッキリ首ストレッチ」の紹介をしようかいと思ってます まず、ひつようなもの ・椅子（背もたれないのがいい） ・新聞紙 ・やるき 簡単です 椅子に座って姿勢をただしてください 新聞紙を広げて両手でややたかめにもって、腕を軽く突き出す 新聞紙を少しもちあげ、首を１５－３０度ほどあげる。 1分ほどしたら、腕と首をさげる ☆ＰＯＩＮＴ 姿勢よく、首はあげすぎず、無理のない範囲でやることです。 あと、やろうというスピリッツｗｗｗ ↓ このセット3回、１日するだけ かんたんでしょ？ 姿勢改善と視野の改善にもなるんですよ

今の会社、ブラックすぎる。 やはりそう感じるのが一番です。 今の仕事は給料は低いにも関わらず、やる事が多くとても副業やる時間がありません。 かといって今の仕事を辞めて次の仕事を探すのも年齢的にアウト。 今の仕事は大体個人プレーなところがあり、大人数で何かするという仕事に向いていない自分にはやりやすいです。 しかし、自分の時間がない、給料が安い、上の人間が人に仕事押し付けるしかできない というのが現状。 はっきりいって超がつくブラック企業です 広告で今のところに入ったのですが、 今までの経験でこんな事を謳っている会社はやめとけというのをまとめてみます ※今まで面接や入社した会社は30社以上 入社に至っては10社は超えてます ここからは個人的な意見ですので鵜呑みはしないようにしてください ①アットホームとかいてある これをみると、あぁ、みんな仲がいい会社なんだなと思いますよね。 確かにそんなと

テレビCMでもしてます 台風の中、働いて汗かいて水で回復しました！ 財宝 財寶温泉 20L×2箱 バッグインボックス 財宝温泉 Amazon うちのお店で脱水を防ぐ為に、奮発してミネラルウォーター買いました。 ・天然アルカリ温泉水で、まろやかな超軟水でほんのり甘みを感じます。 成分 ・体に優しいＰＨ８．９の弱アルカリ性 ・日本人に親しみやすい硬度で超軟水 ・今話題のシリカ（ケイ素）が含有３０．５ＭＧ／ℓ 飲んだ感想 とにかくおいしいしかいいようがない 甘い感じでクセがないので飲みやすい 常温でもおいしくのめる やっぱり軟水だから体に優しい ブランド 財宝温泉 ユニット数 2.00 食 商品の重量 40 キログラム 商品寸法 (長さx幅x高さ) 29.7 x 29.5 x 28.3 cm 産地（地方） 九州 ＡＭＡＺＯＮ　ＭＡＳＴＥＲＣＡＲＤ新規入会で２０００ポイントゲット 入会特典をこの商

お題「断捨離」 MDTXYW←メルカリ招待コード https://jp.mercari.com/user/profile/565491978 断捨離、それは思い切って捨てる事！！！ なかなかものを捨てられない、もったいない、いつか使うだろうと思って家の中が物で溢れている家庭が多いでしょう！ それでいいのですか！？ それこそ勿体ない！！ いらないものは売ろう！！ 先日ブログの記事にもかいた、 メルカリがおすすめ！！ またしてないという人はお得なキャンペーン中！ 招待コードを入力してメルカリを始めると それだけで五百円もらえます！ それで買うこともできます！ 招待コード MDTXYW この間になりますが、貴重なぬいぐるみが60000で売れました！！！ あと、実はゴミと思われるものも売れたりします！ 例えば、使い古しのメイクグッズ💄やもう読まない本など！ メイクグッズは、将来メイクのお仕事に就

こどもの歯磨きって難しいですよね。うちの子（３）もやろうとしたら逃亡します。 どうやら歯磨きが怖いみたいなのです。 歯磨きに苦労しているおかあさん、おとうさんに是非読んでもらいたいので一度目を通してください。 なんでこどもは歯磨きさせてくれないの！？ ☆痛いからです。 しっかりみがこうとしてつい力をいれている親が多いと思います。 こどもの歯は小さいのでうっかり歯肉までこすってしまうので痛がるのです。 こどもがうっとりするくらい気持がいいのは、歯ブラシの毛先が生きるようにしてください。 あとは、たのしくやること。 うちがやっているのは、「はみがき列車が出発します」や「おくちのなかのわるものをやっつけるはみがきまんがやってきたよ」 というような、コミュニケーションをとりながらやっています。 あとは、ＹＯＵＴＵＢＥみせています。これが一番おとなしくさせてくれてくれます あとは 最近の子は、ほっぺ