pms（月経前症候群）の症状・治療 特集
pms（月経前症候群）は吐き気やイライラしたりという症状があります。そのｐｍｓの症状や治療・体質改善について紹介します。 月経前症候群（pms）とは？？ PMSという言葉を聞いた事がありますか？女性特有の生理日前のホルモンバランスによる、いわゆる不定愁訴、月経付近に起こりがちなイライラとか気分の落ち込みなどを訴える女性は多いですが、多くの女性が程度の差こそあれこのような症状の経験者であることは確かです。 このような生理日前特有の身体的・精神的症状を月経前症候群(PMS）と言われています。PMSは、premenstrual syndromeの略で、排卵のある女性であれば（妊娠可能なということ）誰にでも起こりうる症状と言えます。 このPMSは人によって症状の度合いが違います。一般的にどんな症状かと言うと、体がだるくなる、とにかく眠くて仕方がない、むしょうにイライラし出したり不安を感じる、また、
運動会の弁当で人気の作り方・レシピ
運動会の弁当は気を使いますよね。幼稚園や小学校の時は特に力がはいります。作り方・レシピや人気のおかずなども他の人のつくった弁当の画像を見ると参考になります。そんな運動会の弁当について紹介します♪ 運動会の弁当の作り方・レシピ 運動会の朝は、早くからお母さんはお弁当の準備で大変です。 朝食の用意もしながら子供の準備に追われ、特別な日のお弁当を作らなければなりません。 この日はと、おかずや弁当の作り方やレシピではりきるお母さんもいることでしょう。 気合を入れたお弁当は、孫の成長ぶりを見に来てくれるおじいちゃんやおばあちゃんと一緒に食べますから、場合によってはたくさん作るご家庭もあるでしょう。 なんてったって運動会のお弁当ですから、どんなものが入っていたか、子供にとっては、印象深く、大きくなっても覚えていたりするものです。 午前の部で一生懸命汗をかいたあとのお昼のお弁当の時間は、子供にとっても非
ゼンケン・ベジフル ジューサー特集
ジューサーならゼンケンの【ベジフルZJ-B1 マルチジューサー＆クッカー】がおすすめです。 ゼンケンのベジフルは野菜が不足している人や、これから健康的な生活をしようと考えている人に最適です。 毎朝の野菜ジュースで体の中から健康になりましょう。 ゼンケンのベジフルは低速絞りタイプなので栄養素をたっぷり含んだまま吸収する事ができます。 自然なビタミンはお肌にもいいですし、ゼンケンのベジフル（VEGEFULL）で健康生活始めましょう。 ⇒★ベジフルの口コミを見る★ ↓クリックすると詳細がでます♪
ダイエットデザート 特集
ダイエットデザートでは寒天が有名ですが、他にも多くの物が注目を集めています。作り方やレシピも多くあります。そんなダイエット デザートについて紹介します。 ダイエットデザートのレシピのバリエーション ダイエットデザートと聞いて、どんなものをイメージしますか？ 「やっぱり甘さは控えめでしょ」「チョコ系は生クリーム系はもちろんNGだよね」って？ とんでもない！いまやダイエットデザートも百花繚乱。定番の寒天やこんにゃくゼリーはもちろんのこと、思わず「生クリーム？」と思っちゃうほど濃厚でクリーミーな豆乳スイーツや、こんにゃくを使ったカスタードプリンなどなど……探せば探すほど、スイーツ好きさんも大満足のダイエットデザートが、ザクザク発見できちゃいますよ！ ところでダイエットデザートって、美味しくってカロリーが低ければ、それでOKと思ってませんか？ 甘い！ イマドキのダイエットデザートには、さらに「ダイ
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