今日はディズニーシーに遊びに行ってきました、わたちゃんです。 インディージョーンズで絶叫w さて。 今日のテーマは「ダイエットで起こる体調不良とその予防法」。 先ほどこのような記事をみつけました。 痩せるために積極的に運動を行っている、み〜ちゃんの話。 み～ちゃんは、（略） 運動習慣も人並み以上で日々努力を積んでいます。朝起きれば軽くジョギング。仕事の合間にストレッチ。お仕事帰りはクラシックバレーやピラティスの教室に通っています。そして、もっともっと痩せたい一心で、低炭水化物ダイエットもがんばっていました。 ところが、ここ数カ月生理がきません。プロテインのサプリメントも飲んでいたりと、生理不順の理由がわかりません。（略） 何年もこれまでのような生活を続ければ、内分泌系に支障をきたし、骨密度が減少します。最終的には、骨粗しょう症になってしまうかもしれません。 *1 なぜこのような体調不良が起

昨日サブウェイの記事（というか５００キロカロリーの食事の記事）を書いたら、無性にサブウェイのエビアボカドが食べたくなって、食べてきました、わたちゃんです。 ということで今日のテーマは「女は結婚して太り、男は離婚して太る」。 もう２年近く前に発表された研究ではありますが、ちょっと触れてみます。 なんかこのテーマ、昔流行った本のタイトルに似てるような、似てないような。 話を聞かない男、地図が読めない女 作者: アラン・ピーズ,バーバラ・ピーズ出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2012/01/01メディア: Kindle版購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (1件) を見る それはさておき、どうして女は結婚で太るの？ その理由は簡単で、結婚をすると生活が安定するため、十分な食事を得られることによって太るのが原因らしい。 *1 たしかに生活が安定し、何の意識もせずに生活してい