『人生最後のダイエット』にしよう! もうすぐハロウィーンですね。 街を闊歩するきれいなお姉さん達みたいに、セクシーな衣装を着こなしてみたい…、そう思っていても、「このウエストと脚じゃ絶対ムリ!! 」と諦めていませんか。 そもそも、1ヶ月で痩せようと思うのは、無謀なのでしょうか。 世の中にはダイエット方法がいろいろありすぎて、何が自分に合っているのか分からずに、いわゆる“ダイエットジプシー”になってしまっている人もいるのでは。 かくいう筆者も、これまでいろんなダイエットにチャレンジしてきました。 でも、炭水化物抜きダイエットはリバウンド…サプリメントはお金が続かない…フィットネスクラブ通いもモチベーションが上がらない…。 結果、思うような成果を得られず、「何やってるんだろう…。」と落ち込んでしまうことも。 また、巷ではやっている「結果にコミットする」ダイエットみたいに何十万円も高い金額は払え
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