熱中症について □ 熱中症の原因 高温多湿な環境下での作業が続くと、発汗による脱水と末端血管の拡張により、全身の血液の循環量が減少し発症する。 ※ 気温20℃以上、湿度80%以上で充分危険性あり!※重症例の約60%が室内で発生しています。 □ 熱中症の分類・症状 □ 起こりやすい人・状態 ○ 幼児や高齢者・妊婦 ○脱水状態にある(多汗・下痢など) ○ 睡眠不足や風邪など体調の落ちている人 ○ 暑さに強い(慣れている)人 ○心疾患・糖尿病を持っている方 □ スポーツ活動と気温 ~21℃ 「ほぼ安全」・・・危険性は少ないが、水分補給は必要。 ~25℃ 「注意」・・・・・死亡事故発生の危険性あり。 積極的な水分補給を。 ~28℃ 「警戒」・・・・・激しい運動の時は30分おきに 積極的な休憩が必要。 ~31℃ 「厳重注意」・・・激しい運動や持久走は
東京都江東区東大島の【ろか整骨院】です。受付時間の変更やお身体に関するニュース、季節のトピックなど配信していきます♪ 気温が一気に上昇しました 腰に症状を訴える患者さんが急増しています 今回は、気温と腰痛の関係性について書きたいと思います。 気温が上がる 体内の細胞運動が活発化し代謝が上がる 代謝が上がる事により、老廃物(代謝物とも言う)が溜まる 腎臓の負荷が上がる 関連する大腰筋が収縮 腰痛 老廃物を体外に出す役目をしている臓器は肺と腎臓ですが、 このうちの腎臓が、腰痛に関連してきます。 体の中で、老廃物を処理するために、腎臓に負担がかかると、 内臓ー体壁反射によって、大腰筋が収縮します。 大腰筋は、腰椎(背骨の下のほう)から大腿骨にくっ付いています。 背骨の前側・内臓の後ろ側の辺りです。 収縮すると、骨盤が上の方が後方に、下の方が前方に、 図にしますと このような感じに傾いてしまい、腰
9月23日(祝)秋分の日 土曜日受付時間にて Anju(あんじゅ)だけでなく 整骨院も診療致します 午前: 9:00~12:30 午後:15:00~18:00 ボディーケアルームAnju祝日営業時間 10:00~20:00
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