整体の種類と効果について。「整体」という言葉をあなたも一度は聞いたことがありますでしょう。 経験はなかったとしても、たぶんお友達やお知り合いの中には、整体をやったことがあるというかたがいらっしゃるでしょうね。 実際、整体をやったことでなんらかの効果があった・・・というようなお話を聞いたことはありませんか。 整体とは、人間の身体の骨格や関節の歪みなどを矯正したり、骨格筋を調整して、「整体」という文字の通り、身体を本来あるべき姿に整える技を言います。 この技は、整体師がその手足を使用したり、補助的な道具を使用して行います。 本来あるべき姿・・・と申しますのは、我々は普段、いろいろな事をして日々を送っているわけですが、例えば脚を組んで長時間座っていたり、悪い姿勢で寝転がってテレビを見ていたりなどしますと、気が付かないうちにだんだん骨格や骨格筋に歪みが生じてきてしまうのです。 その結果、いつも肩こ