ビタミンD 亜鉛 自然免疫を整え向上させる？ 免疫学の大家 奥村康先生の解説も！ - 日刊Ruro
免疫について知ろう まずこちらの動画をご覧ください 【新型コロナ】そうだったのか！免疫学の基本 奥村康先生（順天堂大学医学部免疫学特任教授 医学博士）に聞く 免疫力を向上させるビタミンD イギリスの研究者らがヨーロッパ20か国を調査したところ、ビタミンDの血中濃度が低い国ほど、新型コロナの感染率、死亡率がともに高いことが明らかにされた。 欧州発、コロナ感染でビタミンDが死亡率下げるとの研究（NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース ruro337.hatenablog.com 亜鉛は免疫を正常化させる ブラジル連邦大学栄養学科の研究者が4月に発表した研究によると、亜鉛には抗炎症作用があるため、免疫機能を最適化し、感染リスクを低下させる可能性があるという。 たんぱく質と亜鉛は免疫細胞の原料となる 特に高齢者は亜鉛が不足しやすいので、意識的に摂取するようにしてください。いちばん豊富に
ビタミンＤはアトピーに効く？｜役に立つオモシロ医学論文
アトピー性皮膚炎は、空気が乾燥して皮膚も乾きやすい冬季に症状が悪化しがちです。 冬季に悪化した経験のある２～１７歳のアトピー性皮膚炎の患者さん１０７人（平均９歳）を対象に、「ビタミンＤのサプリメントの有効性」を検討した研究が、米国アレルギー・喘息・免疫学会の専門誌（２０１４年１０月号）に掲載されました。 通常のスキンケアに加えて、ビタミンＤを含むドロップを服用してもらう５８人と、薬剤成分が含まれていないプラセボドロップを服用してもらう４９人の２群をランダムに振り分け、１カ月後の皮膚炎重症度を比較しています。 重症度はＥＡＳＩスコアで評価しました。０～７２点で、点数が高いほど重症です。 その結果、ＥＡＳＩスコアはビタミンＤを投与された群で６・５点、プラセボ群では３．３点減少。その平均差は３．２点と、統計的にも有意な改善を示唆しました。
血液中のビタミンD濃度が高い人はがんになりにくい
血液中のビタミンDの濃度が高い人は、がんを発症するリスクが低いことが、日本人を対象とした研究で明らかになりました。 日本人約3万4000人のデータを分析 ビタミンDは骨の健康の維持に不可欠な栄養素ですが、近年、ビタミンDが、骨の健康維持以外に、いくつかの慢性疾患のリスクを低減する可能性を示す報告が続いており、動物実験などではがん予防に有効である可能性も示されていました。 今回、国立がん研究センターの研究者たちは、日本人を対象に、血液中のビタミンD濃度とがんのリスクの関係を調べることにしました。 食物から摂取したビタミンDと、紫外線を浴びることにより体内で生成されたビタミンDの大部分は、血液中を長期間循環します。したがって、これを測定すれば、ビタミンDの過不足を知ることができます。 対象となったのは、多目的コホート研究「JPHCスタディ」に参加した、東北から沖縄までの9つの保健所管内に住む4
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ビタミンＤに脂質抑制効果 京大教授ら仕組み解明：朝日新聞デジタル
http://www.kyoto-u.ac.jp/ja/research/research_results/2016/documents/170127_1/01.pdf
