成功できない人たちが持つ７つの悪習慣 - 久保清隆のブログ
「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。運命が変われば人生が変わる。」(ウィリアム・ジェームス アメリカの心理学者) と言われている。習慣まで身につければ、人格、運命、人生は自然な流れで変わってくる。 だから、習慣を身につけるところまでは努力する必要がある。 習慣ということで、『7つの習慣―成功には原則があった!』を参考にした。 ７つの習慣を理解するには、７つの悪習慣を考えるとわかりやすい。 そこで、やりがちな悪習慣をリスト化し、７つの習慣で重要な概念について簡単にまとめた。 目次 ７つの悪習慣 第一の悪習慣：人のせいにする 第二の悪習慣：目的を持たないで始める 第三の悪習慣：一番大切なことを後回しにする 第四の悪習慣：勝ち負けという考え方 第五の悪習慣：まず自分が話し、それから聞くふりをする 第六の悪習慣：頼れるのは
爪もみ
爪もみに関しては、色々な本が出ていますので、詳しい事はそちらをお読み下さい。 ここでは、ちょっとしたコツをお教えします。 爪もみをする部位は、画像の赤い点の部分です。爪の根本です。皆さんが良く間違っているのは、爪もみと言う名前に惑わされるのか、爪の真横を押している方が多いです。 「指もみ」と言う名前の方が良かったかも？ 第一関節の膨らんだ部分から爪の方へ滑らせると、急に細くなるのを感じられると思いますが、この部分を押して下さい。 1）押し方 じっくりと10秒間程度押しても良いですし、リズミカルに押したり離したりを10回程度繰り返してもＯＫで、どちらでも良いでしょう。 2）時間は、 １ヶ所をあまり長い時間やらなくても大丈夫です。それよりも忘れずに１日２〜３回行いましょう。 3）薬指について 薬指は一応やらない事になっていますが、最近の研究会の発表では、薬指を刺激してもリンパ球が減ったり、交感
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