昨日は週末ということもあり、楽しいお酒を飲みました。お酒は結構好きで、飲める方ではあるんですが、流石に最近は歳のせいかあまり飲めなくなりましたね。身体的に弱くなったというのもないわけではないのですが、それよりも重要なのは、あまり飲んじゃうと夜中に目が覚めて辛いということです。 お酒を飲んだら夜中にトイレに目覚めやすくなるのはまあそうなんですけど、飲みすぎた場合、一回起きたらなかなかそれから寝付けないんですよ。またその上、なぜか分からないけどすごく憂鬱なんですよ。この時間が本当に辛い。 なので、身体的な許容量はそこまで減っていないので、もういいやというまで飲んじゃうともうだめ。もうちょっと飲みたいというところで止める判断というのが、昔よりシビアに求められるようになりました。 また、なかなか寝られないということは、翌日の体調にももろに効いてくるので、休日前以外に飲むことは避けたいところ。若い頃