この賢いワザで、鼻づまりも2分でクリア！2分で息ができるようになる！季節の変わり目や、寒くて空気の乾燥する冬には風邪をひきやすくなります。風邪をひくと食事の時に鼻が垂れてきたり、就寝時に息がしづらくてなかなか眠れなかったりと、悩みが増えます。スプレーや薬で鼻を止めることができますが、薬を使うのが嫌いな人や、薬が手元にない場合などに以下の2つの技が威力を発揮します。 それと同時に、中指と人差し指で眉間を数秒押します。 YouTube/Prevention Magazine この二つの動作を同時に数回繰り返します。少しコーディネーションのトレーニングにもなりそうですね。 YouTube/Prevention Magazine 2. 息を止める ストレートにマヌケのような気がしますが、これがトリック！息を深く吸い込み、上を見上げて鼻を指で押さえます。息をできる限り長く止め、我慢ができなくなったら離します。 YouTube/Preven
