不安、モヤモヤ、憂鬱・・・ネガティブな感情こそ、利用するべき！「感情なんて、あっても邪魔なだけ。必要ないよ！」と思う人もいるかもしれませんが、ネガティブな感情も、全ての「感情」は生きるために大事な役割を果たしています。では、どう役に立っているのでしょうか？心理学的に解説していきましょう。 生きるための武器 ネガティブな感情5つ■危険や失敗を回避できる《不安》 不安というのは、落ち着かないので嫌なものですが、原始時代の人間にとっては、生き残る上で重要な役割を果たす「感情」でした。例えば、敵に襲われそうな時や危険が迫っている時に逃げたり戦ったりする準備ができたのです。 そして不安は、現代社会でも役立っています。例えば、暗い夜道を1人で歩いている時。気を張りつめることで、防御できます。 このように、ちゃんと不安を感じられるからこそ、事前に心構えを作ったり、行動を起こしたりして、危険や失敗を避けることができるのです。 ■人生の軌道修正に役立つ《ウツ》 誰もが
