完全に迷走しています。 本当は「瞑想」を習慣化させたいのに（子ども寝かせつけ中の瞑想のススメ - はやぶさCOFFEE） 最近は毎日、こっちの「迷走」をしています( ;∀;) ブログに何書いていいかわからなくなってきた １日を過ごしている中で、書きたいことって結構出てくるんです。 で、パソコンを開いて、「結局何を書こうかな？」って思うと どれも「書くまでのことじゃなかったわー」ってなってしまう。 最初のころは、 誰も読んでくれないし、 ただの「日記」 「ストレスの掃き溜め」になっていたこのブログ。 でも最近は、読んでくださる方が増えてきたので 誰かわからない「読んでくださる方」を確実に意識するようになってきました(>_<) 魂のこもった愚痴だったら 何かしら需要がありそうですが 私の場合、最近はめっきり愚痴もストレスも、弱くなってきてしまいました。 産後間もないころに比べて 外に出られるよ

我が子パンくんが１歳７ヶ月の頃、 体重１１キロのビッグベビーにもかかわらず、 私のお腹の上で寝たがって、本当に困っていました。 この困り感がなんと４、５ヶ月間ずっと続いてしまっていたのです。 この記事では、 お腹の上でしか寝てくれない『トトロ寝』がいかにつらいか ネントレで○○を怠ったせいでトトロ寝を引き起こしてしまったこと トトロ寝でツライ状態からどうやって克服したか ことについて書いてあります。 スポンサードリンク お腹の上でしか寝てくれないストレス。トトロ寝がいかに辛いか。 悲鳴を上げる、腰と骨盤。バキバキの身体に心も病む。 トトロ寝をやめさせるためのステップ① 言い聞かせながら腹から降ろす。泣いても耐える。 ステップ②夜泣きでもどうにか頑張る。トントン作戦。 ネントレで後悔していること 割とストレスがちびちびと蓄積されてきている。 育児が辛い時には、カジュアルに家事代行サービスを利

「ついで掃除」それが一番良いのはわかっているのだけど 以前、ブログでこちらの本を紹介しましたが（「家事効率化」と「生活しやすい環境づくり」が2017年の目標！ - はやぶさCOFFEE）、自分自身でもこの本をたくさん読み返して、せっせと家事のしやすい家づくりに勤しんでおります(>_<) 写真でわかる! 家事の手間を9割減らせる部屋づくり 作者: 本間朝子 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2016/09/10 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る でも、読みながら、 この本を読まなくても、 ある作業をやりながら、並行してちょっとしたことを片づける「ながら家事」とか ある作業が終わったら、そのついでに付近をサッと拭くような「ついで掃除」とかが習慣化できる素敵女子だったら、きっと毎日快適で ストレスなく「綺麗な部屋を維持」できるようになるんだろうなぁ、とぼんや