【40代男のダイエット＆筋トレ】人生初のダイエット＆筋トレの挑戦記録｜かわたくぶろぐこんにちは、－10kgダイエット挑戦中の”かわたく@kawatakukun”です。 仕事が忙しい事を言い訳に毎日を漫然と過ごしていたら、いつの間にか40才を過ぎ、体重もどんどん増えて来ました。 ある日、お風呂で鏡に写った自分の体を見た時に、これはヤバイと思いました。ぽっこりとお腹が出ていて、いつの間にこんなになったのだろうと愕然としました。 慌てて体重計を引張りだして測定してみると、なんと70kg！ ベスト体重が60kgぐらいだと思っていたので、10kgのオーバーです。 これは痩せないとダメだと思い、人生初のダイエットに挑戦することにしました。
