その後のLINE Pay 先日入手したLINE Payカード。 one00one.hateblo.jp 調子いい。 業務スーパーでも、ツルハドラックでもバッチリ。 ツルハにはカードも売っていた。 その業務スーパーにて。 たんぱく質がどんくらい・・・ 炭水化物は・・・ うーーーーん・・・ なんてやってたら何を買っていいのかわからなくなった。 悩んで悩んでこんだけ。 炭水化物ってすげーんだな。 あたくしが大好きな芋けんぴとか、マリービスケットとか、歌舞伎揚げとか、ポリコーンとか・・・もうお菓子なんか、おっかなくて食べれなくなっちゃう。 いやーーー減量って大変だ！ でも今回はちょっと本気だからもう少し頑張る！ Oisixのおためしセットがきた。 LINE Payカードの使い始めに買ってみた、Oisixのおためしセット。 ９８０円で４００ポイントもらった、あれ。 お店で悩んで買えないんなら、選んで

こんにちは✨ しんたまが寝てまったり中のしんたま母です(^○^) ソファでごろごろしてたら なんだか急に思い出した話なんですが 看護師時代のちょっぴり怖い話です。 HCU病棟の先輩看護師さん。 家族そろって霊感強いそうです。 ある日、一人のおじいさんが夜勤中に亡くなったそう。 夜勤が終わって家に帰ると 先輩の母が 「あんた！誰か死んだんか、誰連れて帰ってきてん」 先輩が、ふと部屋を見ると 夜勤中に亡くなったおじいさんがソファに寝転んでたそうです(笑) そしてすっと消えたそう。 なんだか、ほのぼのしません？(笑) くつろぎにきたんでしょうか。 まだ話あるんですが しんたまくん泣いたのでまた夏くらいに〰 昨日は 洗濯物干して 網戸にしてたら しんたまくん、網戸をとうとう開けました😨😨😨どや顔でね。 危険度が増えていく😱 さて 今日の体重結果は 85.0kg→84.1kg 900g減量

骨粗しょう症によく使われている優秀な薬の１つが 「ボノテオ（ミノドロン酸）」 骨粗しょう症は骨がもろく、スカスカになってしまう病気です。 この薬は飲み方が特殊なお薬なので、注意しましょう。 記事中にもその注意点を書いていきます。 ボノテオと骨粗しょう症 骨粗しょう症になると ボノテオの種類 ボノテオの特殊な飲み方 危険な副作用 【副作用と頻度】 ボノテオと骨粗しょう症 骨粗しょう症になると 骨粗しょう症については、過去の記事の『エディロール』や『アルファロール』に記載しています。 骨粗しょう症になると生活上で様々な弊害が現れます。 初めのころでは、背骨が弱くなり、潰れてしまい痛みがでたり、見た目にも身長が低くなったり、腰が丸くなってしまったりします。 さらに症状が進めば、手足の骨折も起こりやすくなり、生活にも大きな影響を与えます。 何よりも、転倒に注意しなくてはなりません。 転んで骨折をす

この前のトクホの特茶を飲んだ翌日に体脂肪が１％減っていました。 飲み物としては相性がいいらしいです。 長期的に見て身体にいいかは別にして。 なので毎日特茶ばかりは飲まないことにします。 ペットボトル、でかいし。 ダイエットは49,5ｋｇを見たのでひと区切り・です。 それにちょうどいいところまで戻したく現在は痩せよう痩せようと 張り切ってはおりません。 52ｋｇ台になればいいかなー 10年くらい前はその体重でしたので。 精神薬も調整して服用してました。 「なぜもっと早く言わなかったのですか」医師に突っ込まれ 「あなたがたがわたしのアカシジアを『無いこと』にしたからです」と 答えました。 ロドピンの研究はその頃も開発が進んでいたのでしょう。 単なる飲み合わせの妙か、お薬が七色に配合されたためか ロドピンもジプレキサも悪さをしないできちんと言いつけを守って 「お座り」している従順な子犬たちのよう

あなたのまわりに、すぐキレる人っていませんか？ すぐキレる上司や、女性でもキレやすい人がいるかもしれませんね。 それが職場であろうと、家であろうと、毎日のこととなるとストレスがたまってしまうことでしょう。 そんなあなたへ、すぐキレる人の対処法をご紹介します。 これできっと、毎日のストレスから解放されますよ。 すぐキレる人の特徴 すぐキレる人には、どんな特徴があるのか見ていきましょう。あなたのストレスの元は、これですか？ プライドが高いわりに気が小さい すぐキレる人の特徴は、プライドが高い人が多いですよね。でもじつは、自分に自信があるわけではなかったりすることも。 「プライドが高い＝誇りを持っている」ではないパターンが多いんですね。 だから本当は、気が小さい人が多いのも特徴です。自信のなさを隠すために、キレてハッタリを通そうとしている場合もあるんですね。うーん、ちっちゃいです。 自己中で子ど

あー、通りで体重が減ってたんや(笑) 心当たりなかったもんね。でも3日くらい自分は84kgだとインプットされてたので ショックはでかい⤵⤵⤵⤵ 体重計の下にミニボール発見。まさか！ それをどけると、プラス1kgじゃないですか(笑) てわけで３日前くらいからの－4kg訂正で－3kgの現状維持でした＼(^o^)／＼(^o^)／ ミニ怪獣がそういや、体重計で遊んでたわ。 てわけで 昨日の体重85.4→85.0 400g減ってました💮 ここで焦って食事減らそうとしてました😨無意識に84kgになりたすぎてw だめだめ。このまま。 ストレスない程度に止めるのよ！ 一生この生活が続いても平気くらいのルールで痩せていきたいのです。 お恥ずかしい。これからもめげずに、頑張りますので応援お願いします。 今週くらいには84kg台くらいにはなれるはず(^○^)明日あたり生理なのでどうかな。 目標は短期間で達成