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人生とうつに関するsironeko5のブックマーク (3)

  • 幸せの鍵は新しい場所!人の脳は「移動」を快楽と捉えていた - ナゾロジー

    人間の脳には移動に喜びを感じる特別な幸福回路がある幸福回路は記憶を司る海馬と快楽を支配する線条体の間に配線されていた新しい移動を行うことで誰でも幸福回路を強化できる 「散歩に出歩いて、ちょっと新しい道を進んでみたらすごく楽しかった」―― 新たに行われた研究では、そんな幸福体験を科学的に裏打ちするような結果が得られました。 研究では、人間の脳は「多様性や新規性のある移動」を検知すると報酬系を作動させ、喜びや幸福感を生み出すことが分かりました。 これまでにも、マウスなどの動物によって移動が脳の報酬系を活性化させることは知られていましたが、人間で同じような、「幸福発生回路」がみつかったのは初めてです。 では、最大の幸福感をうみだすにはどのような移動が最適なのでしょうか?

    幸せの鍵は新しい場所!人の脳は「移動」を快楽と捉えていた - ナゾロジー
  • 不安&心細い時の過ごし方|東京ヒーリングサロン 20年の実績を持つ本格的スピリチュアル・サロン | 現実的スピリチュアル/東京ヒーリングサロン ピアニシモ

    こんにちは、菊山ひじりです。 これは、今朝の通勤路にあった薔薇の蕾♪ これから開くよ~、という感じがとっても印象的でした♪ お花の波動には、当に癒されますね(^^) インスタに他のお花の写真と一緒にアップしています。 良かったら見てくださいね。 最近、試練を乗り越えようと頑張っているのだけれど、一人では心細い・不安だ、という方のセッションが続きました。 すごく分かります。 私は恐らくメンタルが強い方だし、今までも結構頑張ってきていると思うのですが(自画自賛。笑)、それでも子どもが小さかったときは、やっぱり心細い気持ちによくなりました。 今でも、一人で全部抱えて大変だなぁ~と不安に思ったり、心細くなることは、よくあるんですよ。 信じてもらえないかもですが・・・(^^;) こういう心細さから、「パートナー」に過度の期待をしてしまうケースも多いようですね。 でも、そもそも相手も人間ですのでね~

    不安&心細い時の過ごし方|東京ヒーリングサロン 20年の実績を持つ本格的スピリチュアル・サロン | 現実的スピリチュアル/東京ヒーリングサロン ピアニシモ
  • さんまの“嫌なことの捉え方”に「格言や」「心に響いた」と感動の声

    お笑いタレントの明石家さんまが、26日に放送されたフジテレビ系バラエティ特番『さんま&女芸人お泊まり会~初めて後輩に語る、62年走り続けた男の人生哲学~』(21:00~23:40)で、嫌なこととの向き合い方を明かした。 さんまと女芸人17人が1泊2日の箱根旅行を繰り広げながら音を語る同番組。箱根のパワースポット・九頭龍神社を訪れた際、さんまは「神様にはお願いしない」と明かし、初詣や厄払いも「行ったことない」と話した。 嫌なことが起きないのか聞かれると、「起きてるよ、いっぱい」とさんま。そして、「嫌なまま、ダメなまま過ごす方が楽しいと考えろ。嫌なことを楽しいと思ったら、もうあとは何があっても平気やねん」と嫌なことの捉え方を明かし、「俺はそうしてきた。地獄を見過ぎたから、若い時」と続けた。 さんまの言葉に、女芸人たちは「すごい」と感嘆。SNS上でも、「さんまさん、すごいな!やっぱり考え方ひと

    さんまの“嫌なことの捉え方”に「格言や」「心に響いた」と感動の声
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