医者7万人アンケート食事健康法「食べ物チョイス」の食品を検証！TOMOIKU食材まとめお医者さんが健康のために積極的に食べている物ランキング医師専用サイト「MedPeer（メドピア）」に参加する7万人の医師ネットワークに特別アンケート調査を実施し、そこで集めた医師の”生の声”で「お医者さんが健康のために積極的に食べている物ランキング」があるので、検証してみましょう。 人一倍「健康知識」が豊富なお医者さんが、自分自身の体のために食べている物は興味があります。 TOMOIKUの過去記事にてそれぞれの効能などを綴っています。 「脳はバカ、腸はかしこい」という書籍の理論のままのランキング緑黄色野菜がトップ5に2個と・ヨーグルトの乳酸菌・納豆の納豆菌と菌類がトップ5に2個とリンゴという注目する食材が並んでいます。 追ってお味噌の菌と大豆類・肉よりも魚とアンケートの内容を分析するとわかりますね。 まずは、「腸」をとても意識しています。 1年前に「脳はバカ、腸はかしこい」という本を読んだ
