リンの働きや効果・サプリメントなどについて ・ビタミン不足やミネラル不足が多い日本人。ビタミンはなぜ必要なの？ビタミン不足になるとどうなるの？について知ってみよう リンの働きや効果、効率の良い摂取の仕方やサプリメントなどやビタミン不足になると・・・ >>リンの働きや効果・サプリメントについて リンとは ・リンとは人の体内にてカルシウムについで2番目に多いミネラル分のことです。体内に存在するリンのうち約８０％が歯や骨を作るために必要な成分となり、残りの約２０％が筋肉や脳、そして神経といった部分にも存在していてエネルギーを作り出すために必要な役割を持っています。リンはカルシウムやマグネシウムと結合し、骨や歯の主成分となるリン酸カルシウムやリン酸マグネシウムを作ります。その他糖や脂質・たんぱく質などと結合し有機リン酸化合物となり細胞内に存在します。そして、細胞膜や核酸などを構成するための成分にな