『全品300kcal以下! クックパッド健康レシピ (小学館SJムック) (小学館SJ・MOOK)』 小学館 972円(税込) >> Amazon.co.jp >> HonyaClub.com>> エルパカBOOKS きのこやさつまいも、秋刀魚や秋鮭など、秋の実りが美味しい時期となりました。だからと言って、食欲の秋を満喫して食べ過ぎてしまえば、体重のほうも気になるところです。 そこで活用したいのが本書『全品300kcal以下！　クックパッド健康レシピ』。 しめじやまいたけなど、きのこをたっぷり使った「きのこ山盛りのあまから混ぜごはん」や「牛ごぼうの食べるスープ」、薄切り肉をくるくる丸めてジューシーな肉団子を作る「簡単！豚コマ団子でヘルシー！揚げない酢豚」など、大満足の食べ応えでも、低カロリーに作れるレシピが盛りだくさんとなっています。 1998年のサービス開始以来、20～30代の女性から絶