2017年10月3日のブックマーク (3件)

  • 【やなこと全部】寝て起きて、さっさと忘れよう【ごみ箱に捨てる】 - あさくまろん

    嫌なことって、 ぐるぐる考えすぎちゃうじゃん? かと言って、 嫌なことに限って、 考えたってどうにもならないことばっかじゃん? (ΦωΦ) とりあえず、 _人人人人人人人人人人人人人_ >寝て起きてさっさと忘れよう<  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄— アサクママサル (@M_Asakuma) 2017年9月28日 生きてると、 なんやかんやで 嫌なことに遭遇するじゃないですか。 嫌なことって、 頭ん中グルグルして、 脳内でエンドレスリピートするじゃないですか。 (`・ω・´) 堂々巡りする前に、 ☆☆☆運動して、寝て、さっぱりしちゃおう☆☆☆— アサクママサル (@M_Asakuma) 2017年9月28日 【やなこと全部】寝て起きて、さっさと忘れよう【ごみ箱に捨てる】 歌詞タイムさんの記事。 www.kasi-time.com 寝て起きて、さっさと忘れよう。 生きてると

    【やなこと全部】寝て起きて、さっさと忘れよう【ごみ箱に捨てる】 - あさくまろん
    sola-sky-ciel
    sola-sky-ciel 2017/10/03
    忘れましょう!眠りに入りにくかったり、早くに目覚めたりするので、身体を動かすようにしています。
  • 長引くイライラ・もやもやの解消に。プチ掃除で気持ちも部屋もきれいになる - CharmyNote

    嫌なことを思い出したりしたとき、イライラしたときなどは、 ふて寝をしたりネットをしたりして現実逃避することもしばしば。 でもそんな風にうだうだ過ごしていても、 後になって後悔することがほとんどです。 なので、こんな習慣をつけるようになりました。 イライラしたらプチ掃除 オススメ掃除ポイント イライラ、もやもやを打ち払う イライラしたらプチ掃除 どうしても気持ちが落ち着かない、イライラとする。 そんなとき、目に付くところを「少しだけ」掃除しています。 キッチンや洗面所のシンク、テレビのホコリ取りなど。 3分程度でできる範囲にしぼっていて、 最初に決めた以上はやりません。 少しでも成果が出ることをすると、気分が前向きになります。 掃除の範囲を広げないのは、その目的が掃除ではなく気分転換だからです。 長々と掃除を始めてしまうと、結局最後まで終わらなかったり、 かえって疲れてしまったりすることも。

    長引くイライラ・もやもやの解消に。プチ掃除で気持ちも部屋もきれいになる - CharmyNote
    sola-sky-ciel
    sola-sky-ciel 2017/10/03
    分かります!短時間でも、キレイになるんですよね。
  • ゼロから始める資産形成の攻略法その12「いよいよ投資!その前に自分のリスク許容度や資産状況を正確に記録しよう」 - 神経内科医ちゅり男のブログ

    おはようございます。 「ゼロから始める資産形成の攻略法その1」で書きましたが、資産形成とは、 資産=(収入 ー 支出 + 運用益)x 期間 の式を最大化するゲームでした。 そして、前回までの記事では、(収入 ー 支出)の部分を最大化するために、支出を徹底的に管理することの重要性を強調してきました。 www.churio807.com 日から、そこに運用益を加えて資産形成を加速させる方法について検討していきます。 ゼロから始める資産形成の攻略法 その12 全くリスクを取りたくない方は、前回までに述べてきたことを徹底するだけでも、家計がかなり改善する可能性があると思います。 ここから先は、リスクを取って資産を積極的に増やす方法について検討していきます。 投資の話になりますので、実践するかどうかは最終的には個人の判断でよろしくお願いいたします。 これからの時代はリスクをとらないこと自体がリスク

    ゼロから始める資産形成の攻略法その12「いよいよ投資!その前に自分のリスク許容度や資産状況を正確に記録しよう」 - 神経内科医ちゅり男のブログ
    sola-sky-ciel
    sola-sky-ciel 2017/10/03
    9月のチェックしてないのに、読み進んでしまいました。リスク許容度、と言っても、それが難しいのですよね。