午後の昼寝が認知機能を向上させる / Pixabay 昼寝が体に良いという研究結果は数多くある。子供の幸福度や学力が向上する、といったものから、血圧を下げる作用があるなど、その効果は様々な分野に及んでいる。 そして今回、新たに発表された研究によると、昼寝の習慣をつけることで認知機能が向上するというのだ。特に高齢者に効果があるという。 【2000人以上を対象に昼寝と認知症の関連性を調査】 『General Psychiatry』誌に発表された研究によると、短時間の昼寝は、記憶力、位置の認識力、言葉の流暢さなどと関わりがあるようだ。 平均寿命が長くなったことや、それに伴う神経変性の変化によって、認知症になる可能性が高まり、先進国では65歳以上の10人にひとりが、その予備軍だと言われている。 人は年をとるにつれ、睡眠パターンが変化していき、午後に昼寝することが多くなる。 しかし、これまでに発表さ
マッシュスタイルラボが運営するルームウェアブランド「gelato pique(ジェラートピケ)」は、2月4日から2月14日23時59分の期間、任天堂が販売するNintendo Switch用ゲーム「あつまれ どうぶつの森」のルームウェアコレクション全10型の受注販売をgelato pique公式オンラインストアで実施する。 2020年11月に発売した「あつまれ どうぶつの森」コレクションのなかから、つぶきち・まめきちシリーズの5型に加え、今回は新たに同デザインのメンズサイズと、なめらかな肌触りが特長のジェラートピケオリジナル素材“スムーズィー”を採用したアイテムを展開する。 新アイテムは、自由きままなスローライフで“癒し”を満喫できる「あつまれ どうぶつの森」を、ジェラートピケがもたらす“癒し”の着心地で、新たな“癒し”を表現するコレクションにした。“あつ森”のキャラクターたちとジェラート
節分の行事でなぜ「鬼は外」というのか――。ルーツは中国で古くからおこなわれていた「大儺」という行事だ。 「節分」とは「季節を分ける」という意味で、新年(立春)の前日である大みそかが節分の日。中国では、一年の締めくくりである節分の日に「疫病(感染症)」や「鬼」を追い払う行事が行われていた。 疫病が拡散するインフラができていた「大儺」が日本に8世紀ごろに持ち込まれ、「追儺」(ついな)と呼ばれる宮中行事として定着。疫病を引き起こす鬼を、日本の領域の外に追い出そうという儀式となった。 J-CASTで紹介した『天変地異はどう語られてきたか――中国・日本・朝鮮・東南アジア 』(東方選書)の中で、日本史学者の細井浩志・活水女子大学教授が、背景事情を詳しく解説している。 当時の日本では中央集権の律令国家が成立し、道路網が整備され、人々の広域的な活動が盛んになっていた。 そのため、いったん疫病が持ち込まれる
「結束バンド固定で手軽にできる、スリムな傘立てのつくり方」 by puku-pukuさん 画像(6枚) 誰でも簡単にアレンジやプチDIYを楽しむことができる「10分でできる100均リメイク」連載。 今回はつくり出すことが大好きと言うpuku-pukuさんに、アイデアあふれるインテリアの中から簡単レシピを選りすぐっていただきました。 釘やネジが苦手な方にもおすすめの、結束バンド固定でつくれる傘立てです。さっそくチェックしていきましょう。 教えてくれた人puku-pukuさん中学生の子供2人を持つ母です。ご飯づくり、お菓子づくり、DIYとつくることが好きです♪上の子が受験生のため、今年は大人しく控えめに過ごすつもりでしたが、模様替えしたい!DIYしたい!衝動に駆られ、時間をかけずできることをちまちまとやっています。 必要なもの ■所要時間10分 ■購入する材料 計7アイテム 700円(税抜)
同じ焼肉店での食事報道だが、あのお方のケースとはだいぶ違う!? 人気女優の橋本環奈が緊急事態宣言下にマネージャーと夜20時以降に焼肉店を訪れていたことを発売中の「女性セブン」が報じている。 現在、東京都では飲食店等に対し20時までの営業時間短縮を要請しているが、記事によれば、橋本は20時以降もひっそりと営業している会員制の高級焼き肉店に20時以降に女性マネージャーと2人で来店。22時前にはお店を出たようだが、その後も路上で談笑をしていたとか。 この事実を同誌編集部が橋本の所属事務所に訊ねると、所属事務所は外食の事実を認めたうえで、「この日は立て込んでいるスケジュールの合間にままならなかった仕事の話をしながらの食事だったので、時間が足りず20時を過ぎてしまったとのことです」と回答したとのこと。 緊急事態宣言が発令されている最中での焼肉店訪問報道という点に関しては、すでに新型コロナ絡みで散々叩
石田純一がYouTubeでライブ配信、誹謗中傷へのつらい思い告白 37分経過で287人が視聴 記事まとめ 石田純一がYouTubeチャンネルで生配信を行った。 配信から37分経った時点での視聴者は287人だった。 大人数で会食したことが報じられ、誹謗中傷されてつらいと語った。 石田純一、誹謗中傷へのつらい思い告白…生配信でネットユーザーと対話 287人が視聴 飲食店で大人数で会食したことが報じられた俳優・石田純一(67)が自身のユーチューブチャンネル「じゅんちゃんねる」で生配信でユーザーからの質問に一つずつ答えた。ライブ配信から37分経った時点での視聴者は287人。 石田は21日発売の「週刊新潮」で緊急事態宣言発令後の14日、都内の焼肉店で午前0時過ぎまで会食。最終的に約10人の集まりとなったと報じられた。 石田は会食について改めて謝罪。その上で週刊誌報道の人数など一部に見解の違いがあるこ
大橋未歩アナ、ネットでバッシング受けると「すっごく安心」する理由 記事まとめ 大橋未歩アナウンサー「5時に夢中!」に出演。 ネット上で自身へのバッシング、悪口などを見ると「すっごく安心」すると語った。 「聖人君子みたいに好感度が高いと思われている方がすごく窮屈」だという。 大橋未歩アナ、ネットの悪口に逆に安堵「むしろ聖人君子みたいに好感度が高いと思われている方がすごく窮屈で」 元テレビ東京でフリーの大橋未歩アナウンサー(42)が28日、アシスタントとしてTOKYO MX「5時に夢中!」(月~金曜・午後5時)に出演。SNS上での自身へのバッシング、悪口などに逆に安堵(あんど)するという独自の感覚を明かした。 この日の番組では「注射されると、なぜか笑ってしまう」などの“自分だけの”感覚について紹介。MCのふかわりょう(45)に「自分だけかなと思えるような独特の感覚はありますか?」と聞かれた大橋
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