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mindに関するsometkのブックマーク (10)

  • ギャンブル依存症と向き合えたので書き留めておく

    私は軽度のギャンブル依存症だ。(メインはパチンコ・パチスロ) どの程度から”軽度”と表現するのかはひとそれぞれだが、ここでは貯金が生活にギリギリ困らないレベルの水準としてイメージしてほしい。 依存症に苦しむ人の中には生活費がたりなくて借金する人もいると思うが、私はそこまではいかずになんとか持ちこたえていた。 結局給料のほとんどはギャンブルにつかっていたし、休みは基的にパチンコしかしていなかったので依存症ではあると思う。 ここで書き留めることは誰にでも該当するわけではないが、なんとかしたいと思っている人の役にたてればとよいと思って書いている。 ギャンブル業界を仕事にしている人もいるし、娯楽として存在し続けてもいいものだと思う。 実際遊んでいた頃は、プレー中にすべてのことを忘れ去ることができたし、ストレスがたまる面もあるが、解消できる面があるのも事実だった。 しかし、娯楽の範囲でコントロール

    ギャンブル依存症と向き合えたので書き留めておく
    sometk
    sometk 2021/05/16
    良い依存ってないかしら。そういうのは難しい気がする。時間配分を変えるのもいいよね。
  • 無料性格診断テスト、性格タイプ詳細説明、人間関係およびキャリアのアドバイス | 16Personalities

    「ついに明らかになるなんて当に信じられません」 たった10分で、自分がどんな人間で、なぜそのような行動を取るのか、「不思議なくらい正確」な説明が手に入ります。

    無料性格診断テスト、性格タイプ詳細説明、人間関係およびキャリアのアドバイス | 16Personalities
    sometk
    sometk 2016/12/20
    どうなんでしょ
  • 積み上げたものを、自分で壊す前に、考えてみること: スピリチュアル ティーチング

  • Blogger

    Google のウェブログ公開ツールを使って、テキスト、写真、動画を共有できます。

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  • 自分を中心に考える

    ある人が、飼い犬のいたずらに困っていました。 家の中で掃除機をかけると、犬は、掃除機を生き物だと思っているのか、ブーンという音に反応して、駆け寄ってきて柄の先に咬みつくのです。いくら叱りつけて引き離そうとしても、犬は言うことをききません。 これでは掃除をすることができず、飼い主は困り果てて、ペットのしつけの専門家に相談しました。すると、専門家は、いとも簡単に犬のいたずらをやめさせることができたのです。 犬が掃除機に咬みついてきたとき、まず、引き離して、やめさせるところまでは同じです。 その後が肝心でした。「いたずらをやめたこと」を褒めて、頭を撫でてやるのです。それを数回繰り返せば、難なく犬は言うことをきくようになります。 「叱られたからやめた」のではなく、「自らの意志でやめた」のだと思うことにより、犬の自尊心(?)は保たれたのです。 犬と人間を同じに扱ってはいけませんが、これは、人

  • 悩む人の性質 ~悩み克服のために知っておきたいこと 神経症チェックシート 岩波英知の言葉・知恵袋集

    メンタル面で悩み続けてしまう人の特徴とは 神経症など心の悩みで苦しむ人、いつまでも解決できずに悩み続けてしまう人の思考と性質の共通点をまとめてみました。 これらは、実際悩んでいる方の自己分析からピックアップしたものです。 もし多くの点で、この性質に当てはまっていたら、それは悩みを強化している要素です。 逆にこの性質を一つ一つ変えていくことで、悩み克服へ飛躍的前進ができます。 失ってきたものを何倍にもして取り戻すためにも必要不可欠なことです。 これらの悩みの性質・思考回路は、それまでの人生で自分を必死で守るためにつくりあげたものであったり、育った環境やトラウマなどでそうならざるを得なかったものです。 誰も好きこのんでなったわけではありません。 これらの要素が多くても、自信を失わないでください。 しかし、どん底にまで悩みを深めてしまうほど「非常に厄介な思考と性質」であることは確かです。 これら

  • 2ちゃんねるで失った時間は取り戻せない - Hagex-day info

    やべ、オレも、相当やばい!! ・今までにあった修羅場を語れ【その4】 547 :名無しさん@おーぷん :2014/08/21(木)14:56:32 ID:SzIrKpNn5 昨夜眠れなくて自分を振りかえってしまったこと。 2chにハマって9年。 1日最低でも8時間はネットしてたから365日×8時間×9年=26280時間2chしてたことになる。 26280時間あれば他にもっと有意義なことできたよなー。 バイトでもいいからなんかやってりゃ800円の時給で2100万24000円稼げたわけだ。 源泉引かれたとしてもけっこうな金になったよな。 でもなーんにもしてこなかった。 9年のうちに歳だけってしまった。 2chしてるとレスがあるから他人と会話してるような錯覚があるけど おまえらってリアルじゃなんにも関係ない人間なんだよな。 俺のこと助けてもくれないし病気になっても見舞いに来てくれるわけじゃない

    2ちゃんねるで失った時間は取り戻せない - Hagex-day info
    sometk
    sometk 2014/08/22
    情報が生かせれば、いいんだよね?生かせれば。
  • 【価値観】変えて【人生】変える方法(価値観で人生が決まる仕組み)

    スポンサーリンク 価値観を変えたい!自分と人生を変えたい! ■価値観を変えると自分と人生が変わる仕組み 価値観が変わると、自分と人生が変わる理由(仕組み)。 バス子「自分と人生を変えるには、どうすれば良いの?」 仙人「ふぉふぉふぉ~。」 バス男「僕は、自分と人生を変えていきたいんです。」 仙人「自分と人生を変えるには【価値観を変える】も重要じゃが・・」 バス子「ふ~ん。ねえ、もっと詳しく教えてよ。」 仙人「ふむ。では、以下の文を読んでみるのじゃ。」 ~自分と人生が変わる方法~ 1.自分自身を知る ①人間の正体とは? 価値観を変えることで、人生を変える方法です。 「価値観で人生が決まる仕組み」の解説でもあります。 仙人「詳しく、見ていこうかのぉ」 人間という生き物は、パっと見、肉体によって作り上げられているように見えます。 筋肉や脂肪、血管・血液、骨、皮膚などによって人間は作り上げられている

  • DrillSpin (ドリルスピン)

    DrillSpinは事業構造の検討を行なうため、 現在、すべてのコンテンツページが 非表示となっております。 表示再開までしばらくの間お待ちください。 2018年6月29日 DrillSpin

    DrillSpin (ドリルスピン)
    sometk
    sometk 2011/12/02
    ありそうでなかったような。面白い。
  • 「ある事」に気を付けてみると自分の強みが簡単に分かる | ライフハッカー・ジャパン

    「自分の強みを知って、それを生かそう!」といった言葉をよく聞きます。ですが、自分の強みが分かっていない場合、強みを見つけること自体が難しいのではないでしょうか? 実は、ある事に気を付けると、自分の強みが簡単に分かるそうです。 確信は持っていないものの、「何となくこれが自分の強みかな...?」と感じていることを、できるだけ仕事に活かそうと頑張っている人は多いかもしれません。しかしそういった場合、大抵はあなたが自分の強みをはっきりと分かっていないだけで、他の人が気付いていないわけではありません。 毎日のように、人は行動を通して自分の強みを周囲に証明しているようなものです。周りの人は、あなたが当に得意なことに気付いています。誰かがあなたに助けを求める時、その求められていることこそが、あなたの強みなのです。 例えば、あなたが交渉上手な人であれば、交渉する場面での助けの依頼が届くはずですし、あなた

    「ある事」に気を付けてみると自分の強みが簡単に分かる | ライフハッカー・ジャパン
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