今すぐ紙とペンを用意して！ 絵と言葉を書き込むだけで “自分” がわかる心理テスト 長州ちなみ 2012年7月4日 0 自分では分かっているようで分かっていないのが “自分について” です。しかし、心の奥底では無意識的に、自分に対して何かを感じ取っていたりもすることも。 ということで今回ご紹介したいのは海外サイトに掲載されていた心理テスト。何も考えずに、上記のマークを何かの紙に書き写してください。プリントしてもオッケーです。 言葉で説明しますと、まずは紙を6つのコマに分けて、左上から小さい「○○」、右上は少し大きな「○○」で、中段左は「△△」、中段右は大きな「○」、下段左は大きな「＋」で、最後の下段右が中くらいの「＋＋」です。 用紙が準備できたら、それぞれのコマに好きな絵柄を書き足してください。何も考えず、パッと思いついた絵柄を自由に。そして、その絵柄をイメージさせる「形容詞」を言葉で添え

立ち仕事による足のむくみや眼精疲労からくる全身の倦怠感など、身体の疲れはなるべくその日のうちに解消したい！ どうしようもなく疲れたときは、マッサージ店に足を運ぶという人も多いことでしょう。足をモミモミ、肩をグリグリしてもらうと、だんだんと体も頭もスッキリしてきますよね。 肩こりの解消やリラックス効果の高いマッサージには、実は「せんぞくに効く」「関節炎の回復が早くなる」など、医学的な側面もあることが分かったそうです。これは知っておくと役に立つかも。米ニュースサイト『ウォールストリート・ジャーナル』電子版が伝えています。以下はその抜粋です。 ここ数年の研究により、マッサージには乳がんの女性の免疫力を高める、ぜんそく持ちの子どもは症状が緩和される、手根管症候群の痛みを軽減するなどの効果があることが分かりました。また、未熟児の赤ちゃんにマッサージをすることで体重が増加するなど、マッサージの医学的な