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MacやFireタブ、各種Android端末を意味もなくイジクリ倒したりします。海、IKEAとコストコ、テラスで植物育てたりBBQしたり。 ブログ移転一発目でいきなりこんなこと書くのもどうかと思ったんですが、とりあえず忘れないうちに書いておこうかなと。 やったことの流れとしては 1.FC2ブログ側でのバックアップデータ出力 2.データの加工とか 3.WordPress側でのデータインポート 4.後処理 ※以下ひたすらテキストベースで説明しますが、多少役に立つ情報もあるかもしれないので、FC2ブログからWordPressへ引越しをする方は見てみてください(作業的には、頑張れば1日で最後まで完了できるくらいだと思います)。 まず、「1.FC2ブログ側でのバックアップデータ出力」 これは管理画面の左側の「ツール」-「データのバックアップ」で出力できます。 本文はテキストデータで全件まとめて出力で
「ピラティス」で心と身体を整えよう! 突然ですが問題です。次の3人に共通することと言えば、何でしょう? お分かりになるでしょうか? 渡辺満里奈さん(1970年11月生、タレント) 米倉涼子さん(1975年8月生、女優) クルム伊達公子さん(1970年9月生、テニスプレーヤー) 3人とも美しい? 芯が強そう? おしゃれ? たしかにそれもあるかもしれませんね。じつは、ご存知のかたもいらっしゃることと思いますが、この御三方は「ピラティス」と深い関わりをもった方々なのです。 ※:私の記憶違いでなければ、米倉さんと伊達さんはピラティスのインストラクターの資格を持っていらっしゃるはずです。 さて、そこで今回は、「なぜこの3人はいつまでもしなやかで美しく、均整のとれたスタイルを保っていられるのか?」と疑問をもっていらっしゃる方々のために、ピラティスをご紹介させていただきます。 そろそろ健康に不安を感じは
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