2016年5月20日のブックマーク (2件)

  • コレステロールの新新常識

    ひと昔前の研究では・・・ 動脈硬化を起こした血管の中にコレステロールが発見されたので、動脈硬化の原因はコレステロールとされ、コレステロールは減らした方がいいという結果になって、それから「悪者扱い」されるようになったそうです。 近年の研究では・・・ 動脈硬化を起こす当の原因は「炎症」であって、コレステロールは、その炎症を修復するもので、決して悪者ではなく身体にとって必要不可欠なもの。 むしろ「コレステロールは善者」である事が判明したようです。 火事が血管の炎症と例えれば・・・ その火事を消しに集まった消防車(消防隊)がコレステロール。 ひと昔前は、せっかく火事を消しに駆けつけてくれたのに、たくさん集まっているから消防が火事の原因だ!と勘違いされていたという訳です。おかしな話ですw じゃ、当の火事の原因「血管の炎症の原因」は何なのか? 研究段階のようではありますが・・・ 喫煙 トランス脂肪

    soutaro3
    soutaro3 2016/05/20
  • 浴室クリーニング完全マニュアル|現役のプロが伝授

    浴室は、ハウスクリーニングで一番難しい! 浴室のクリーニング。実はハウスクリーニングの中で一番大変で難しいんです。 それは、汚れの種類が多いからです。 水アカ・石鹸カス・カビ・皮脂・湯垢・エフロ・スケール・黒ズミ・ヌメリ・・等々 汚れに合った洗剤や道具が必要になります。 アルカリ性洗剤で反応する汚れ、酸性洗剤で反応する汚れ、漂白が必要な汚れ、削る必要がある汚れ。 浴室のクリーニングこそ知識と技術が必要です。 私がハウスクリーナー(ハウスクリーニングのプロ)になった当初は1坪(畳2枚)の浴室クリーニングに4時間くらい掛かっていました。 一生懸命でした。 すごい集中力でした。 時間を掛け過ぎて、お客様へ迷惑を掛けているんじゃないか!? と、事(昼)もとらず、ひたすらキレイを追求して汗をかきながらキュッキュ!キュッキュ!とやってました。 そして、一年を通して11、12月だけでも50室くらいク

    浴室クリーニング完全マニュアル|現役のプロが伝授
    soutaro3
    soutaro3 2016/05/20
    素晴らしい!