「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件
Riots not Diets / gaelx 先日1/5に放映された、「ためしてガッテン・決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！」の内容が、秀逸でした。 ダイエットに必要なのは「正しい知識」です。ダイエット食品や、ダイエット専用の運動器具などは必要ないことがわかりました。 食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる 衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。 食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとします。 この「血糖値の低下」に脳が反応して「空腹感」がうまれます。血糖値の下げ幅が大きいと、脳が強く反応して、強い空腹感を感じてしまうのです。 逆に、食事の量を減らしたほうが、血糖値の変化が小さいため、空腹感が弱くなり、耐えられるレベルになります。「胃が縮む」とはまさにこのことです。
持ち家 vs 賃貸 どっちが得なの？
住む家は持ち家と賃貸で、どちらが得なのか？は、永遠のテーマでしょうね。 私は現在、賃貸マンションに住んでいます。 持ち家を購入しても良いとは思います。 ただ、両親が住んでいる実家が遠く、今後どのようなライフプランになっていくかが読めないことや、そもそも自営業の身で、事務所を経費の一部として落とせること、借金を抱えることが怖いことなどの理由もあって、焦る必要はないかなと思っています。 今回は、私の環境を前提として、大雑把な金銭的な比較をしてみます。 3,500万円の持ち家 私の住んでいるところは田舎なので、3,500万円あれば、50坪の土地に新築の家が建ちます。 土地が1,500万円、家屋が2,000万円です。 土地代の1,500万円を頭金に入れて、家屋代2,000万円を35年フルローンを組むとすると、年3%ならば、月々の支払いは76,970円となります。 家賃=ローン支払い 私が住んでいる
「休日くらいはゆっくりさせろ」とぼやく、KYな世の中のパパさん達へ
「仕事から帰ってきて疲れているんだから、ゆっくりさせろ」と、育児中のママにアピールする世の中のパパさん。 かなり恥ずかしいので、すぐにやめてください。 「飲み屋で、バッティング理論についてイチローに説教する」くらい、恥ずかしいです。 Moment of Impact / Keiichirou Shikano 妻のハイリスク妊娠のため、猛烈な暑さだった2010年夏を、1歳10ヶ月のとも吉と一緒にすごしました。 朝から晩まで家事と子育てを2ヶ月ほど経験してわかったことは、世の子育てママは、本当に大変だということです。 会社勤めなんて、家事&子育てに比べたら、楽楽楽勝もいいところです。本当に。 サラリーマンを8年続けた経験から言わせていただくと、会社勤めより家事&子育ての方が、知的労働・肉体労働、どちらの面でも断然レベルが高いし、苦しいし、疲れると思いました。 [削除※1] 育児は終わりがない仕
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