患う前より強い身体を作る 患う前より強い身体を作る リハビリの定義 患う前に戻すんじゃダメ 腰、臀部周り 股関節ストレッチ バランス まとめ リハビリの定義 リハビリテーションとは、身体的、精神的、社会的に最も適した生活水準の達成を可能とすることによって、各人が自らの人生を変革していくことを目指し、且つ時間を限定した過程である。Wikipediaより引用 リハビリの定義はこんな感じになっています。 この定義、僕も実は初めて知ったんですがすごく深い言葉ですよね。 人生をが変革していくことを目指す事。 まさにその通りだと思います。 患う前に戻すんじゃダメ この定義を知らないと人は 『病気を患う前の状態に戻す事』がリハビリだと思ってしまいます。 僕はおそらくほとんどの患者さんがそういう認識だと感じています。 しかし、椎間板ヘルニアや腰痛関連の病気というのはそういう認識でリハビリやトレーニングして

扁平足とモートン病〜エコノレッグ靴下で解決〜 扁平足とモートン病〜エコノレッグ靴下で解決〜 扁平足と腰痛の関係 モートン病 アーチを生む靴下エコノレッグ 扁平足が原因で腰痛を起こしたり、脊椎の疾患を招いてしまう事があると言う事は読者の皆様ならご存知だと思います。 そしてもう一つ、特に女性の方に気をつけていただきたいのが『モートン病』という病気。 椎間板ヘルニアと足の指の痺れなど同じような症状もある病気です。 今回は扁平足、そしてモートン病、その2点のお話そして後半はそんなお悩みを解決に導いてくれる靴下をご紹介したいと思います。 扁平足と腰痛の関係 僕は過去にインソールの記事 www.yorocor.com も書いていますし、ツイートでもよくインソールのお話をするので足の裏と腰痛の関係は皆さんよくご存知だと思います。 インソールの記事の時にもお話しましたが片足立ちが出来ないというのが一つの基