石原加受子 さん著書の「誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本」を読みました(*^-^*)📚 心理カウンセラーの著者さんが、『誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本』と題して、 いつでも穏やかな自分に立ち戻れる「自分中心心理学」を指南してくださる一冊です。 明るく振る舞えるけど、いつも心細いあなたに効く処方箋です★ ひとりになりたい。 なのに、ひとりになるとさみしさを感じる。 こんな矛盾を経験したことはありませんか? 本書は、さみしさの根源は「自分で自分を認められない」ことだと提起し、「自分の心」に気づき、 自分自身を理解するのに役立つ「自分中心心理学」の内容が書かれています。 さみしさとは、どこから来るのでしょうか。 それは、自分の心が「自分」から「他者」に移ることでやって来るのです。 本来、自分の心を満たせるのは自分だけです。 ここから逸脱し、他者に自分の心を委ねてしま
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