自分に厳しい？厳しくない？自分を甘やかすって？ - 生きづらさを愛おしさへ
愛しい皆さま、こんにちは。 ”いつも自分を後回しにしてきた優しいあなたを応援する”カウンセラー春香です。 ＊私についてはこちらから ＊お問い合わせはこちらから カウンセラー仲間であるゆかカウンセラーの開催する『心のお稽古部』に参加してきました。『心のお稽古部』が気になった方は、ゆかカウンセラーのブログをチェックしてみてくださいね。次回はどんなテーマになるんでしょうか。 ↓↓↓ ameblo.jp 根本裕幸師匠の新刊『今日こそ自分を甘やかす』をもとに、ゆかカウンセラーの例え話や経験談、書き出しワーク、受け取る・吐き出すワークなど、濃い２時間で沢山笑ってきましたよ＾＾ 私はまだお師匠の新刊『今日こそ自分を甘やかす』を読み切ってないのですが（←コラ）、ゆかカウンセラーの力を借りて本を読んだ気になろうと自分を甘やかしてみました。 参加してみて、『誰かと一緒』だったり、見守りつつレクチャーしてくれる
なんだか調子がいまいちな時は - 生きづらさを愛おしさへ
◇なんだか調子がいまいちな時は◇ 愛しい皆さま、こんにちは。 カウンセラー春香です。 ＊私についてはこちらから ＊お問い合わせはこちらから ９月最初の日曜日。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 私は久しぶりにたらこスパゲティを自作したら美味しくて、海苔をかけたりレモンを絞ったりしては味を変化させつつ、その変化を堪能してる時間、『今ここ』に居られたので、満たされました＾＾ 『自分を大切にしましょう』と私もブログに書いたり、お客様にお伝えしたりしていますが、迷ったりグルグルしたりしていまいちなときってあります。 そういう時って、極端なくらい思考優位だったり、まだ見ぬ未来に意識が飛んでいたり、べきねば思考に囚われていたり、何が正解なのか無意識に探していたりするんですよね。 そして、『今』に居られなくなっていたり、『目の前のこと』に意識を向けられなくなっていきませんか？ しんどい時は休んだらいい
身近なあの人の機嫌 - 生きづらさを愛おしさへ
◇身近なあの人の機嫌◇ 愛しい皆さま、こんにちは。 カウンセラー春香です。 ＊私についてはこちらから ＊お問い合わせはこちらから ＊カウンセリングお申込みはこちらから まだまだ暑さ厳しいですね。 過去最高になるであろう電気代が楽しみです。 皆さんは、身近なあの人の機嫌が悪いとき、どんなことを感じたり、どんな対応をされてますか？ 職場のあの人、上司、親、兄弟・姉妹、祖父母、夫、子供、彼氏、彼女。。。 こうやって書き出してみると、身近な人って多いですね。 最近、私の身近な人の機嫌が悪いんですよ。 珍しく夫の機嫌が悪く、趣味のサーフィンやバイクでリフレッシュしても追い付かない感じで。 暑すぎるから仕事での疲れかな？と思いながら様子を見ていましたが、見ていると私もイラついてきたり(笑) 私の場合は睡眠の乱れや子供たちの夏休みということからイラつきやすくなってました。給食が恋しい。。。 ３日経つか経
メールカウンセリングご感想⑥ - 生きづらさを愛おしさへ
◇メールカウンセリングご感想⑥◇ 愛しい皆さま、こんにちは。 カウンセラー春香です。 私についてはこちらをどうぞ。 ６月になりましたね。 去年穿いていたパンツのチャックも ボタンもしまらないことに呆然と しています。。。Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ 今日は、メールカウンセリングを受けて くださったお客様からのご感想の紹介 です＾＾ 思い出すのが辛かったこと、じっくり考えた ことがなかったことなども 質問に答える形だったので、ポイントを絞っ て過去を見つめなおすことができたと思います。 春香さんには、私が気づいてなかったこと、 特に夫が考えていたことを教えていただいた ことがすごく参考になりました。 私は夫の言動にすごく気を付けていましたが、 彼の心を思いやるゆとりがなかったんだな、 と気づきました。 だから、変な話かもしれませんが、 春香さんからの最後のメールを読んだ後、 「彼が今幸せなら、それでいい
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
