カウンセリングサービス■カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座
私達人間は、頭でわかっていても、出来ないことがあります。そんな時は、心に何らかのやりたくない、出来ない理由があるのです。心の声を無視して、頭で考えていることを実行しようとしても、心の方が頭よりもパワフルなので、考えているようにはできないということが起こるのです。そんな時は、思考で心を納得させよう、抑え込もうとするのではなく、一旦心の声に耳を傾けてあげることが大切です。 そうすることによって、自分に必要なものや、自分が好きだと感じているものを発見することができます。その上で、思考によって、それを手に入れる方法を考えると、頭と心が一致して、事を簡単にすすめていくことができるようになります。起こっていることを、ダメな事だと否定するのではなく、受け止めた上で、心の声に耳を傾けてみましょう。 ◎リクエストを頂きました◎ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 結婚して
岐阜市のカウンセリングルーム−カウンセリング｜認知行動療法
カウンセリングに関する知識などを掲載していきます。カウンセリングにご興味のある方はご利用ください。認知行動療法に関するページです。 認知行動療法とは、人間の状況に対する反応や行動を、@状況、A認知、B行動、C身体的反応、D感情の要素に分けて分析し、@〜Dまでの要素の中で、現在クライアントが抱えている問題について、より良い状況へと変化するためのアプローチが可能なポイントを明らかにし、修正をかけていく一連の作業のことを言います。 @〜Dまでの要素はお互いに密接に関連しており、ひとつの要素に変化がおきれば全体に変化が生じると考えます。 また、Aの認知においては、その階層をレベル１：自動思考、レベル２：媒介信念、レベル３：中核概念の階層に分けて捉えなおし、クライアントの問題になっている思考や行動のもとになっている、ルールや思い込み、物事に対するみなし方を明らかにし、現在の問題をつくっている部分
カウンセリング理論全文表示
カウンセリング理論 心の病・ストレス・無力感・モヤモヤ・鬱・躁について あなたの苦しみはカウンセリングを受けなくても、もしかしたら治るかもしれません。 苦しみの背景と治癒へのアプローチを示しておきましたので、参考にして頂ければと思います。 プログラム はじめに ・関わってはいけないカウンセラー ・信用できるカウンセラー 症状について １．問題のある感覚のパターン ２．リラックスの重要性と最近の鬱病の傾向と対策 良くなるためのキーワード ３．苦しみの原因と解決方法 ①無意識が親（特に母親）に束縛されている ②人の目を気にしてしまう性格 ③実現不可能な目標を掲げていることに気づいていない ④自分の喪失 ⑤自分の能力の否定 ⑥努力の放棄と無力感 ⑦過去の喪失と記憶力の減退 ４．どうしても目標が持てない人のために ５．対人恐怖症で悩む人のために ６．失恋から心の病になっている人のために ７．良くな
ウェブリブログ：サービスは終了しました。
「ウェブリブログ」は 2023年1月31日 をもちましてサービス提供を終了いたしました。 2004年3月のサービス開始より19年近くもの間、沢山の皆さまにご愛用いただきましたことを心よりお礼申し上げます。今後とも、BIGLOBEをご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 ※引っ越し先ブログへのリダイレクトサービスは2024年1月31日で終了いたしました。 BIGLOBEのサービス一覧
内田樹の研究室
ローカリズム宣言 地方移住のための情報誌「TURNS」で２年間ほど連載していたインタビューを採録しました。グローバル資本主義の終焉、少子高齢化による過疎化と限界集落化という現実を踏まえて、「地方移住・帰農・山河の回復」というオルタナティブについて提言をしております。 昨日うかがった話では、地方移住支援のためのある NPO の窓口を訪れた人は去年一年で 25,000 人、10 年前の 10 倍にのぼるそうです。半数以上が 20 代 30 代とのこと。 この趨勢はもう止まることがないでしょう。 デコ／2017-12-07 変調「日本の古典」講義 安田登さんと二人であちこちで行った対談の集成。話題は『論語』から能楽まで多岐にわたります。安田さんが何か驚くべきことを言うとこちらも負けじとさらに驚くべきことを言い、安田さんがそのような挑発を受け流すはずもなく、さらに驚くべき話で切り返す・・・という悪
成功できない人たちが持つ７つの悪習慣 - 久保清隆のブログ
「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。運命が変われば人生が変わる。」(ウィリアム・ジェームス アメリカの心理学者) と言われている。習慣まで身につければ、人格、運命、人生は自然な流れで変わってくる。 だから、習慣を身につけるところまでは努力する必要がある。 習慣ということで、『7つの習慣―成功には原則があった!』を参考にした。 ７つの習慣を理解するには、７つの悪習慣を考えるとわかりやすい。 そこで、やりがちな悪習慣をリスト化し、７つの習慣で重要な概念について簡単にまとめた。 目次 ７つの悪習慣 第一の悪習慣：人のせいにする 第二の悪習慣：目的を持たないで始める 第三の悪習慣：一番大切なことを後回しにする 第四の悪習慣：勝ち負けという考え方 第五の悪習慣：まず自分が話し、それから聞くふりをする 第六の悪習慣：頼れるのは
大槻義彦のページ ―大槻義彦公式ブログ― powered by ココログ
先週、新宿コマの前の『ロフトプラスワン』で行われたイベントに招かれました。 ここは、ずっと前から馴染みの場所です。『噂の真相』の岡留さんのご贔屓の場所で、彼の招きでちょくちょく顔を出していたのです。 さて当日は、オカルトと反オカルトの激論ということで、山口敏太郎さんをはじめ数名の論客が出演しました。 主な話題は超能力というよりは霊能力、それに予言ということになりました。 「いったい、霊はどこにあるのか？あるなら見せてくれ。霊が情報の類なら、それは存在する。第一、DNAの情報は人が死んだ後も後世に受け継がれていくではないか。その人が死んだ後も、何物かは残る。それは、思い出・写真・文章など、その人が生きたという情報だ。」 「しかし死んだ後、肉体的復活も、生まれ変わりもない。」 「人の心や魂も脳という物質の活動であり、今や超伝導量子干渉計などで計測が可能になりつつある。」 と、私は強調しました。
原書を読みたいが自信がない？ よろしい、ならばVery Short Introductionだ
おなじOxford社でも、ReadersでなしにVery Short Introduction（以下「VSI」と略す。）というシリーズがある。 日本では、岩波書店から「一冊でわかる」というトンデモなシリーズ名を冠にして売られているが、こっちは訳の外れが多くて、大いに損をしている（ただ原書にはない、日本語で読める読書案内をつけているところなど、言い落とすのはフェアでない）。 が、オリジナルの方は、極めて簡単な英語（かつてなら中学レベルと言えた。今は中学、高校、大学、大学院、それぞれのレベルが下方シフトしてるので、こういう言い方が成り立たないのが不便）、しかも分量は実質１００ページ、プラス、インデクスや文献リストなどが２０－３０ページ。原書読みのエントリー・モデルである。 テーマは多彩、執筆者は（けっこう）一流どころ（な人も）。ただし１００ページに押し込めるために、どの著者もいろいろ工夫（時に
【速報】米国専門家36人によるトレンド予測 ～ 2010年，ソーシャルメディアはどうなるか？：In the looop：オルタナティブ・ブログ
あけましておめでとうございます。 2010年も 「ソーシャル」「リアルタイム」「モバイル」を3つの軸として，「速い」「役立つ」「興味深い」情報を読者の皆様にお届けすることを心がけてまいりますので，弊社ループスともどもなにとぞよろしくお願いいたします。 2010年第一号のブログ記事として，大変興味深いレポートをご紹介したい。 12月21日にTrandsSpotting社から発表された 「2010 Social Media Influencers - Trend Predictions in 140 Characters」 という調査資料だ。 この予測に参加したのは米国ソーシャルメディア界における強力なインフルエンサー36名だ。 有名どころでは，ブログメディア最大手MashableのCEOで180万人超のTwitterフォロワーを持つ Pete Cashmore氏，Wikipedia創業者のJ
ノマドワークスタイルを実現するための(無料)クラウドサービス 12選 - rytich's diary
(インターネット上でデータを管理することで いろんな環境で同一のデータを処理できる方の)クラウドのおかげで 働く場所を固定しなくても仕事が出来るようになりました 仕事するのにオフィスはいらない (光文社新書) 作者: 佐々木俊尚出版社/メーカー: 光文社発売日: 2009/07/16メディア: 新書購入: 197人 クリック: 5,183回この商品を含むブログ (182件) を見る Windows, Mac, iPhone (あわよくば Linux) を選ばず使える (マルチプラットフォーム?) 仲間と情報を共有できる たぶん無料 (フリーミアム) やさしいので参考リンクも記載しています オフィスを持たないWEBプログラマ(住所不定/無職)が使っている クラウドサービスの厳選リストです 「仕事をするのにオフィスはいらない！」と言い切るためにご活用ください (Macユーザーの方はこちらもご覧
誰も教えてくれないiPhoneの秘密とiPhoneアプリ販売の現実
今日、iPhoneが巨大なエコシステムを構築していることに異論がある方は少ないでしょう。iPhoneがここまで急速に成長した背景、そして、エコシステムの知られざる現実、さらにAndroidとの最終戦争の行方について、ユビキタスエンターテインメントの“鬼才”清水亮が解説します。 全世界で3000万台を超えたともいわれるiPhoneの累計出荷台数。iPod touchも加えれば、5000万台規模のプラットフォームがここ数年で世界に根付きました。最初の出足こそ鈍く感じられた日本国内でも、今やソフトバンクの新規契約の半数はiPhoneだともいわれています。1年半もの間、これだけ同じ端末が売れ続けたことは今世紀に入って初めてのことで、携帯電話業界の人々を驚かせています。 そのiPhoneですが、使ってみればその快適さにはとりこになること請け合いで、しかも当初はギークと呼ばれる、いわゆるマニア層に売れ
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