最近注目されている酵素ダイエット。 ○○ダイエットというダイエット手法は、様々なものが毎年のように生み出されています。 ただ、そのほとんどは最初から日の目を見ないままか、短期間の流行で終わってしまいます。 しかし、酵素ダイエットは、あまりにも広まっていますし、一瞬のブームで終わりそうにありません。 実際に「痩せた」「効果があった」という口コミや体験談も数え切れないほど目にします。 この話題の酵素ダイエットとは、具体的にはどのようなものなのでしょうか。 酵素ダイエットとは、酵素を補うことでダイエットする手法という意味で、名付けられています。 しかし、実際のところは、酵素ドリンク（酵素ジュース、酵素飲料ともいう）というドリンクを飲むことでダイエットする手法だというほうが正確でしょう。この理由はあとで書きます。 ちなみに、酵素というのは、体の中で、消化や代謝に大きく関わっている物質で、タンパク質

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