こんにちはヒソカです! 知ってましたか?この話! コーヒーを日常的に 飲んでいる方は多いでしょう。 コーヒーに対して、 眠気を覚ます効果がある、 という認識を持っている人は 多いと思いますが、 同時に コーヒーを飲み過ぎると胃が荒れる というイメージがある人も いるのではないでしょうか。 なぜ胃が荒れてしまうのか、 今回はその秘密を探ってみましょう 「胃が荒れる」とはどういう状態? 胃には、食べ物を一時的に蓄え、 消化や吸収をするという 重要な働きがあります。 胃液のひとつである胃酸は、 強力な酸で食べ物を消化したり、 食べ物と一緒に入ってきた 不要物を殺菌する働きがあります。 通常、胃は粘液で胃の壁が 守られているので、 胃そのものが 消化されることはありません。 しかし、胃に負担がかかると、 胃の粘液と胃酸のバランスが崩れ、 胃酸が食べ物だけでなく、 胃そのものも溶かして 荒らしてしま