看護師の夜勤の休憩時間はどれくらい？実態と無理なく働くための過ごし方｜レバウェル看護 お役立ち情報「看護師の夜勤の休憩時間はどれくらいある？」「夜勤の休憩時間はどのように過ごせば良いの？」といった疑問を抱えている看護師もいるでしょう。職場が取り入れている交代制によって、看護師が取れる休憩時間は変化します。 この記事では、看護師の夜勤における休憩時間の実情やスケジュール例、休憩時間を過ごしやすい職場などをご紹介。看護師の夜勤における過ごし方を知り、無理なく働ける環境を探しましょう。 看護師の夜勤における休憩時間の実情 看護師の夜勤における休憩時間は、勤務時間内に1〜3時間ほど取れるのが一般的です。 2交代制の場合は12時間や16時間といった長期勤務になるため、休憩時間は2〜3時間ほどと多めに設定されています。3交代制の場合は準夜勤や深夜勤というように細かく分けられるので、休憩時間は1時間ほどが基本です。 とはいえ、職場環境や忙しさによって休憩時間の取りやすさや、過ごしやすさは変化します。
