クリスティアーノ・ロナウドが広告塔になっているEMSマシーン「SIXPAD(シックスパッド)」。 SIXPAD(シックスパッド) 『もしかして私もクリロナのような身体になれるんじゃないか…』と不思議と思えてしまうこの商品ですが、その筋トレ効果はどのくらいあるんでしょうか?今回は実際に3週間つかってみた感想を書いてみたいと思います(2週間目の感想はこちら)。 筋トレ効果は確かに高い: 筋トレ効果については確かに高い感じ。 腹直筋や腹斜筋の筋トレには特に効果抜群で、日々、筋肉痛を感じるほどに筋肉が強化されていっていることがわかります。 では、筋肉がちゃんと大きくなったのか?というと、これについてはまだまだという感じ。これはまぁ、筋トレをきちんとしたことがある方でわかりますが、3週間程度の筋トレで筋肉が著しく肥大化するようなことはないので、さすがにSIXPADが筋トレ効果があるとしても、変化が生
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