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ボディメイクやダイエットを成功させたい人におすすめなのが、パーソナルジム。 トレーナーがマンツーマンで食事とトレーニングを指導してくれるため、自己流のダイエットやフィットネスジムでのセルフトレーニングに比べて成功率が高いのが特徴です。 とはいえ、「どんなパーソナルジムに行けばいいの?」「パーソナルジムって高そうだけど…」などなど、パーソナルジム選びの悩みは尽きません。 そんな人に向け、「当サイトおすすめ」「女性におすすめ」「価格が安い」の項目ごとに、現役パーソナルトレーナーがご紹介します。 エリアごとにパーソナルジムをチェックする プロアスリートやアーティストなどのトレーニング指導やコンディショニング管理を担当。医療系・スポーツ系専門学校での講師や、講演会・講習会の講師を務めること多数。 現在、テレビや雑誌ほか、様々なメディアで多くの執筆・監修を行い、健康・フィットネスに関する情報を発信し
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