ゴールデンウィークも最終日。明日からの仕事に対して、多少なりとも気が向かないのは無理ありません。ましてや、あなたが新入社員などで大きな環境の変化のまっただ中にいれば、いわゆる「五月病」の恐れだってあるのです。 とはいえ、精力的に仕事へ取り組むのは、自分の人生を推し進めるための確かな方法です。今回は大なり小なりモチベーションの低下を感じているあなたへ、「やる気の向上につながる記事」をお届けします。 1. あきらめだって大事！ 無理にやる気を出さない方がいいこともある 何をするにもまったくやる気が起こらないという日もあります。そんな時は大きな仕事やタスクにはできるだけ手をつけないようにしましょう。やる気を出すために色々なハックを試してみたものの、かえって裏目に出てしまい何だかやりきれない気持ちになることもあります。（続きを読む） 2. やる気が出ない時は「太陽フレア効果」を使ってスイッチオン！

こと仕事に限っていえば、記録とそのふり返りを続けることは地味ながらとても役に立つ習慣です。 その理由は次の3つ。 「次に何をするか？」を思い出すための時間とエネルギーを節約できる 自分が無意識に続けている良いことや良くないことを再発見できる ラクに続けるための方法が手に入る 11/11(日)に開催したセミナー「スピードハック総決算2012・前編」で詳しく解説した話ですが、改めて簡単にまとめておきます。 「次に何をするか？」を思い出すための時間と手間を節約できる 一晩寝ると「覚えたつもりになっていた」ことの大半は失われます。消えて無くなるわけではありませんが、その日のうちであれば「当然のように即座に思い出せていた」ことが、翌日になると「ちょっと考えないと思い出せない」程度に劣化する、ということです。 この睡眠という「断絶」を乗り越える方法は1つしかありません。 それは断絶の前に記録し（SAV

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