ビリーズブートキャンプは、2005年に日本で大流行した短期集中型エクササイズです。家にいながらバリバリ運動ができると、話題を呼んでいました。 そして、2020年4月に令和版ビリーズブートキャンプにバージョンアップして、リーンボディ(LEAN BODY)で独占配信が開始されました。 サンちゃん 令和版は内容も進化したみたいね! 効果はUPしたのかな? ヨガさん 消費カロリーを検証してみたわ! 体験談や口コミも参考にしてね! 令和版ビリーズブートキャンプ 2週間無料体験キャンペーンはこちら↓ LEAN BODY 公式ページへ 令和版ビリーズブートキャンプとは? 最近話題の令和版ビリーズブートキャンプの概要とレッスンの様子を紹介します。 令和版ビリーズブートキャンプの内容 令和版ビリーズブートキャンプは7本のエクササイズから構成されます。各プログラムの内容は以下の通りです。 脂肪の多いお腹や筋肉