如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 私は2018年6月からはてなブログでブロガーやっている者です。 この『ブロガーやってる』って１回言ってみたかったんだよねー(笑) 自分のブログの投稿頻度は1日1記事。 途中さぼる時があるので１年365日毎日連続ではありません。 で、この記事は連続投稿が182日続いたぜ！という自己満足記事です。 ちなみに私の自己満足記事打率（※1）は9割5分以上でしょうか。 ※1：全記事における自己満足記事が占める割合。 過去の連続投稿と今回の連続投稿。 以下にその182日連続投稿の証拠を貼り付けておきますが、見なくていいです。 182日連続はいいけど、182日ってなんか中途半端じゃね？ 編集後記 過去の連続投稿と今回の連続投稿。 始めた当時から1年間くらいはちょろちょろとさぼる

この記事はモルモットの黒い粉とシャンプーについて書いています。 こんにちは、モカリーナです♬ モルモットをブラッシングしてあげると季節の変わり目なので抜け毛も多く、ポロポロと黒い粉が出てきましたΣ੧(❛□❛✿) 皮膚を観察しても、皮膚病や虫などではなさそうです。 天気もいいし、3匹のモルモット達をシャンプーすることにしました。 モルモットのシャンプーには賛否両論ありますが、特に下半身は汚れやすく定期的にシャンプーをしてあげています。 注意点は鼻や耳に水を入れないように、指で押さえてガードしてあげることです。 うちのモルモット達は前足を固定してあげると安心するようです。 3匹のモルモット達は性格も違って、シャンプーシーンも少しずつ違いがあります。 今回は動画を載せていますので、もふもふ好きさんはぜひご覧にくださいね(*´꒳`*)♡ モルモット親子のシャンプー「黒い粉を落とせ！」 モルモットを

ふじひろです。 腰の具合 まだ若干の痛みはありますが、いい感じになってきました。 週末には走れるんじゃないかな？ 腰ばかり気にしていたら、左のふくらはぎは既にバッチリ治っています。 そして 最近めっきり話題にならない〝足底筋膜炎〟 朝、起き上がる際 足首くるくる ふくらはぎを伸ばして、ちょっとストレッチをしてあげると モーニングアタックはありません。 案外 治っちゃった？？ いやいや 普通の人は、起き上がる前に足首周りのストレッチなんてしなくても、足底に痛みなんてはしらないよな… 早く走りたい。 ゆーてる間に9月もあと一週間だよ。 やっぱり ケガせず走り続けられるのが一番。 でも ワラーチ&裸足で走り続ける限り、 まだまだコレからもふくらはぎを痛めると思う。 それはそれで受け止めて 走り方を模索しながら、足底筋膜炎を克服できればと思います。 『仕事で腰を痛めたのは誤算だったな…　しかし、そ