ふじひろです。 今日は、 仕事をお休みして2ヶ月ぶりの病院へ。 そう 足底筋膜炎の経過報告。 この2ヶ月、ワラーチ&裸足ランを通じて 足底筋膜炎が治ったとは言えないけど、悪くはなっていない。 朝、布団から起き上がる際、足首周りを軽くストレッチすれば モーニングアタックはありません。 長時間、車のシートに座っていても、足首周りをクルクルすれば、 〝ピキーーーん〟 の痛みはなく、〝ピッ〟くらい。 ワラーチ&裸足の効果は、まだまだ分かりませんが、 病院の診察は今日で一旦、終わりにしてきました。 でも 走り続ければ、またケガもするだろうから 「何かあったときは、先生を訪ねるのでよろしくお願いします。」 そう言ってきました。 長かった… しっかりケアをして、いつしか完治したらいいなぁ〜 病院の帰りは、京都市内の映画館へ。 あっ まりちゃんと一緒です。 『いつかそのうち、足底筋膜炎のことまとめますね。