あなたには友達が何人いますか？ 「あなたの友達は誰ですか？」と聞かれて、 何人ぐらいの顔が思い浮かぶでしょうか？ 僕にはパッと顔が思い浮かぶ人がいません。 僕には親友グループ5人がいるだけで、 友達と呼べる人はいません。 もともと社交的なタイプではないので、 気を許した人以外と遊ぶことを面倒に感じてしまいます。 今は特に何も感じませんが、 一昔前はそういう場に行くことがとにかく苦痛でした。 海外に出て10年以上経ちますが、 友達どころか知り合いすらかなり少ないです。 遊びに行くときはだいたい妻と一緒で、 それ以外の人と遊んだことはほぼありません。 妻が友達みたいな感じです。 一人で行動することも引きこもることも苦じゃないので、 「友達がほしい」と思ったことがないんですよね。 友達がいなくてよかったこと 基本的に僕は親友以外の人を自分から誘うことがありません。 気を使って誘ってくれる人もいる

人生を自分の力で切り拓いていくためには、 自分で人生をコントロールする必要があります。 「運命の被害者」として生きている人々は、 自分の人生を外部要因によってコントロールされています。 （実際にはそう思い込んでいるだけ） これでは望む人生を手に入れることなどできませんね。 自分で人生をコントロールするためには、 主体的に生きる必要があります。 人生は自分の選択によって作られている 反応しない生き方 受動的に情報を吸収しない 主体的に人生を生きる方法 まとめ 人生は自分の選択によって作られている 主体的に生きるための第一歩として、 「人生はすべて自分の選択によって作られている」 と理解しておく必要があります。 今の自分の現状は過去の自分の選択がもたらした結果です。 外部要因はそのきっかけになっただけであって、 直接的な影響をおよぼしているのは自分の選択だけです。 何でも人のせいにする人はこの

「馬鹿不平多」とは日本人なら皆大好きな福沢諭吉先生の言葉です。 その意味するところは次のようになります。 「他責の暇があったら勉強すべき。馬鹿は何か事が起こると何でも人のせいや社会・環境のせいにする」 ついでにアメリカの思想家であるベンジャミン・フランクリンの名言も紹介します。 「どんな馬鹿でもあら探しをしたり、難癖をつけたり、苦情を言ったりできる。 そして、たいていの馬鹿がそれをやる」 すごい言われようですね（笑） 他責的な姿勢の弊害 不満に感じるのはすでに満たされているから 不満を感じる＝価値観の優先順位が高い 不満エネルギーの使い方 さいごに 他責的な姿勢の弊害 人のせいにするのはカンタンです。 でも、人のせいにしたところで事態が好転するわけではありません。 物事がうまくいかない理由を正当化しているだけです。 だったら、誰かのせいにしている時間というのは時間の無駄ですね。 その時間を

時間は人間が持っているリソースの中でも 最も重要なリソースです。 お金がゼロになってもまた増やすことができるし、 人間関係がダメになっても一から信頼構築することもできます。 しかし、時間だけは取り戻すことができません。 人生の持ち時間というのは決まっていて、 どんな人でも必ずこの世を去る日は訪れます。 自分の人生にとって一番重要な人物は自分なのだから、 自分のために時間を使うのは当たり前です。 にもかかわらず、他人のために時間を使っている人がほとんどです。 他人のために時間を使っている限り、 人生が良くなることはありません。 時間を無駄にする人の共通点 まず何よりも自分の時間を最優先する 約束を守らないと信頼を失う 他人の人生に組み込まれてはいけない まとめ 時間を無駄にする人の共通点 現代社会は膨大な量の情報が流れています。 その多くの情報は自分にとって必要のない情報だし、 ものによって

引き寄せの法則を上手に使いこなしている人の話を聞くと、 自分の願望に対して執着していないことが多いです。 人によっては願望そのものを忘れてしまっている人もいます。 以前宝くじの記事でもお話ししましたが、 「何が何でも当ててやろう」とする人は大体当たりません。 本当に高額当選をする人は「宝くじを買う」というプロセスを楽しんでいて、宝くじを買ったことすら忘れてしまっている人もいます。 www.theloablog.com 目標達成や願望実現においてゴールを設定することは重要です。 ゴールがわからないと進むべき方法や手段が見えないからです。 でも、一度ゴールを決めたら後は結果をコントロールしようとしてはいけません。 結果というのは自分の力でコントロールすることができないからです。 行動が変われば結果が変わります。 これは間違いありません。 ただし、自分の望み通りの結果が手に入るとは限りません。

「コミュニケーションはキャッチボールのようなもの」 とはよく言ったもので、まさに本質を突いた言葉だと思います。 円滑なコミュニケーションとは、 ピッチャーがキャッチャーの投げてほしい場所に投げることと、 キャッチャーはピッチャーが暴投しても文句を言わないことです。 要するに相手のことを理解してあげるということです。 人によってピッチャーとキャッチャーという役割が決まっているわけではなく、 発信側と受信側の立場が入れ替わることにより役割が変化します。 コミュニケーションが一番活発に行われるのは、 最も長い時間を共有する家族です。 特に血のつながっていない夫婦というのは、 コミュニケーションの摩擦が起こりやすいです。 年齢や環境の変化とともに気持ちのすれ違いが大きくなり、 形式上のパートナーになってしまうカップルも少なくありません。 コミュニケーションを取る際にキャッチボールを意識すれば、 少

僕たちは子供の頃から様々なことを教えられて大人になるわけですが、 その中には人生に役立つ重要な教訓も含まれています。 大人の言っていることが100%正しいわけではなく、 実際は間違った観念を押し付けられている場合もありますが、 今回お話しする教訓は極めて重要な教えです。 でもほとんどの人が大人になるとこのことを忘れてしまって、 実践できていないどころかむしろ逆のことをやってしまうんですよね。 念のため補足ですが、「間違った観念を押し付けられる」というのは、 例えば「お金＝悪である」みたいな観念のことです。 大人になると忘れてしまう人生の教訓 人生は与えたものが返ってくる 人生を豊かにするためには他人を応援すること 感謝と応援をするときは見返りを期待しない 感謝や応援をカンタンにできるエクササイズ まとめ 大人になると忘れてしまう人生の教訓 あなたは子供の頃こういう教えを受けたことはありませ

あなたの周りにいつも貧乏くじを引いてばかりの人はいますか？ 僕の知り合いにもいつもトラブルに巻き込まれている人がいます。 その模様をFacebookで詳細に実況しています。 「今日はこんなことがあった。許せない」 僕と同じくカナダに住んでいる人なのですが、 その人の投稿にはこの手の書き込みが多いです。 海外は日本と違って、いい意味でも悪い意味でも適当すぎるので、 それをストレスに感じることはよくあります。 その人の投稿を見るたびに、 「この人はほんといろんなトラブルに巻き込まれるよな」 と思うのですが、僕はその原因が何なのかなんとなくわかります。 実は僕自身も、そういうストレスをSNSに吐き出していた時期があります。 そして、その人と同じくいつもトラブルに巻き込まれてばかりでした。 他の人は何事もないのになぜか自分にだけ災難が降りかかるのです。 要するに、自分だけ貧乏くじを引いていたという

人間にはそれぞれ価値観の優先順位があります。 お金を重視している人もいれば、 時間を重視している人もいるし、 家族を重視している人もいれば、 健康を重視している人もいます。 悩みの根源はこの価値観の優先順位が高いものです。 お金の悩みがある人はお金の優先順位が高く、 恋愛の悩みがある人は恋愛の優先順位が高いということです。 逆に価値観の優先順位が低いものに悩むことは少ないです。 悩んでいる＝自分にとって重要である 物差しが一つだとつらくなる 充分思考になるコツ まとめ 悩んでいる＝自分にとって重要である 悩みというのは自分自身を知るよいきっかけになります。 なぜなら、先ほどもお伝えしたように、 人間は自分にとって重要なことにしか悩まないからです。 仕事に対する価値観の優先順位が高い人は、 仕事にやりがいを感じられないことに頭を悩ませます。 もしその人にとって恋愛の優先順位が低ければ、 恋人

円滑な人間関係を築く上で第一印象というのはとても大切です。 相手の内面を理解するまでには時間がかかるので、 判断材料が外見や立ち振る舞いぐらいしかありません。 そういう意味でも「身だしなみを整える」ということは大切です。 でもそんなことは誰でもわかっていることなので、 あえてブログで発信するほどのことでもありません。 今日は違った切り口から「身だしなみを整える意味」について、 考えていきたいと思います。 身だしなみを整える意味 自分を雑に扱うと他人からも雑に扱われる 身だしなみはセルフイメージに影響する 高いものを身に付けるのではなく、気に入っているものを身に付ける まとめ 身だしなみを整える意味 ほとんどの人は身だしなみを整える意味を、 他人に好印象を持たれるためだと考えています。 もちろんそれもメリットの一つではありますが、 それだけではありません。 身だしなみを整えるのは自分のためで

僕はもともとかなりのネガティブ思考でした。 「なんでこんなに頑張ってるのに成功できないのだろう」と考えた時、 見つけた答えが「ネガティブ思考」でした。 自分の望まないものばかりに思考の焦点を当てていたので、 それが現実化してしまったわけです。 昔はネガティブ思考にもメリットがあると考えていましたが、 思考や感情などについて学びを深めるほど、 その考えは間違っていたことに気づきました。 世の中には、 「ポジティブ思考になればいいというものではない」 という風潮があります。 その考え方こそがネガティブ思考というか、 幸福な人生を送りたいのであれば 絶対にポジティブ思考のほうがいいことは間違いありません。 ネガティブ思考のもたらす弊害 プラスとマイナス 感情と思考はリンクしている 感情とは常に自分の内側から生まれるもの 感情の休息ポイントを作る ユーモアをを持つ まとめ ネガティブ思考のもたらす

人生の時間は限られています。 僕たちは毎日人生の残り時間が減っているんです。 時間を大切に使わないと人生なんてあっという間に終わってしまいます。 お金は減っても取り戻すことができますが、 時間は取り戻すことができません。 1秒たりとも時間の無駄遣いをしてはいけないのです。 貴重な時間を無駄にするほどもったいないことはありません。 実は時間を無駄にする人にはある共通点があります。 この記事では時間を無駄にする人の共通点についてお話ししていきます。 今日の出来事 時間を無駄にしているのは自分の考え方 時間を無駄にする人の共通点 自分のために時間を使おう 人生に無駄なものなどない 今日の出来事 僕は毎日10-14時間ぐらい仕事をしています。 それでも全然時間が足りない状態です。 睡眠時間は4時間程度ですが、家族と過ごす時間を確保しないといけないので、 これ以上の時間を確保するのは難しいのが現状で

僕は今好きなことを仕事にしています。 毎日12～14時間ぐらいひたすらパソコンに向かって作業していますが、 好きなことなので全然苦痛は感じていません。 好きなことってどれだけやっても疲れませんよね。 働きすぎで過労死してしまうのは、 好きなことを仕事にできなかったからではないでしょうか。 好きなことは、やっているだけで幸福感を感じます。 だから成果が出て持てなくてもどっちにしても幸せになれるんです。 「仕事＝我慢」という観念 好きなことを仕事にできる時代 「何をやるか」＋「どのようにやるか」 まとめ 「仕事＝我慢」という観念 ひと昔前は、「仕事＝我慢」とか「仕事＝嫌々働く」みたいな価値観が当たり前でした。 自分の夢を語ると、 「そんなことで食っていけるか」 と否定されるのが普通でした。 その時代の名残のせいか、今でも「仕事＝我慢」で生きている人はたくさんいます。 でも、「仕事＝我慢」という

あなたにとって成功の定義とはどのようなものですか？ 成功法則や成功者など一般的に「成功」という言葉は、 経済的豊かさを手に入れることを指している場合が多いです。 だからこそ、「経済的豊かさを手に入れないと成功ではない」 と思い込んでしまいがちですが、 本来成功の定義づけは人によって違うものです。 成功＝富みたいな思い込みを持っていると、 経済的豊かさを手に入れることができないときに、 「自分は成功していない」というセルフイメージを持つようになってしまいます。 自分にとっての成功は自分の内面だけが知っています。 世間一般の価値観に基づいて成功の定義づけをしてしまうことは、 他人の理想を追い求めているようなものです。 成功の定義はあいまい 成功とは結果だけを指すわけではない 「成功したい」ではなく、「成功している」 成功とは自分の人生を生きること 最後に 成功の定義はあいまい さきほど成功の定

僕は昔から宇宙のことについて調べたり、 宇宙のことを考えるのが好きでした。 引き寄せの法則や量子力学と出会ってからは、 より理論的に宇宙について考えるようになりました。 謎に包まれた感じとスケールの大きさが たまらなく好きなんですよね。 何かきっかけがあったわけではありませんが、 最近また宇宙に関する動画を見る機会が増えました。 宇宙には奇跡しか存在しない 宇宙に守られている 人生に不満を言うと宇宙を敵に回す さいごに 宇宙には奇跡しか存在しない 宇宙について考えれば考えるほど、 今こうやって自分が存在していることは奇跡だなと感じます。 金星はもともと地球と同じような星だったそうですが、 わずかに太陽に近かっただけで、今では太陽系の中でも一二を争うぐらい、 恐ろしい星に変貌してしまいました。 地球ももうちょっと位置がズレていたら、 おそらく生命が存在するような星になることはなかったでしょう