ダイエットや美容・健康に良いと話題となり、ブームになった当初は女性向けの運動として人気でしたが、今では男性用のヨガスタジオができるほどヨガは広く知られていますね。 今では様々な種類のヨガが扱われるようになりましたが、その中でも白髪に良いと話題を呼んでいるヨガポーズがあるそうなのです！また、最近では身体だけではなく、髪にも良いと言われる「髪ヨガ」という新しいヨガもできています。 ヨガのポーズや髪ヨガがどんなヨガ(ポーズ)なのか、なぜ白髪に良いと言われているのでしょうか。 ヨガが白髪にも効く？話題のヨガポーズと髪ヨガとは？ ダイエットや美容・健康法として知られているヨガですが、ヨガは元々体・心・魂を結び付けることの修行法として生まれ、自身の心をコントロールできるようにすることが目的とされていました。 その後、肉体を浄化・強化するポーズと呼吸法が取り入れられたハタ・ヨガが生まれ、これが現代のヨガ