年齢を受け入れ、現実の大きな問題を見ないようにする大人力随分前、シニア層に詳しい友達と 「年を取ったら色々なことが出来なくなるよねー。 今の内からいろいろやらなくちゃね」 という話をしながらご飯を食べていたら、 隣の席で食事をしていらしたおばあちゃまに 「あなた、年を取ってもそんなに悲観的にならないで。 年を取るということは、そこまで悪いものではないわ」と 声を掛けられてしまった。 当たり前に年を取る事、出来なくなることを受け入れて、不安も不満も消化する。 それが一種の「大人力」なのかもしれないな、と、おばあちゃまと話して思った。 エイジングにアンチするのは、まだ若いうちで、反抗するだけの元気がある。 アンチできなくなると、受け入れるしかない。アクセプトエイジング。 体は健康でありたい。だから、健康のために、ウォーキングをする。 でも、できなくなることを不満に思っても仕方がない。 不満なこ