カラオケ上達の意外なコツ 歌で本当に高音・声量を出すには - 健康な生活の知恵
カラオケ上達法に関する記事はネット上にたくさんありますが、これは違うんじゃないかという情報や、誤解を招く情報などが意外と多いと感じます。私自身、かつてそれでかなり混乱してしまいました。 私（男性）は昔、簡単な童謡ですらまともに歌えないほど下手でしたが、今はEXILE・Greeeen・ミスチル・B'z・ポルノグラフィティ・ゆず・コブクロなど、大体の歌が原キーで歌えるようになりました。その過程を思い返すと、これだけは絶対押さえるべきというコツや知識があるので、今回の記事でそれをまとめたいと思います。 即効果の出る内容も多いです。カラオケの上達を目指す方に、何か少しでも参考になれば幸いです。 発声のコツ カラオケの上達を目指すうえで、まず一番最初に確認しておきたいのは発声の仕方です。歌は発声の仕方が間違っていると終わりです。高音が出ず、声量も出ず、音程も狂います。逆に歌い方が正しいと、ある程度ま
ハッカ油を使ってみて感じた気をつけたいポイント3つ - インターネットの備忘録
夏生まれですが、夏に弱いです。 暑さにも弱いですし、冷房にも弱いです。弱さレベルでいうとスーパーの生鮮食品売場の冷風でお腹を痛くするほどです。 なので夏場は暑いのと冷房の寒さに参ってしまうことが多いのですが、ハッカ油がいいよ、というのをTwitterで知り、その日のうちに買ってきました。 なるほど話題の通り、ものすごく涼しくなる！ 今年の夏からはこれでなんとか乗り切ってみようと思っていますが、1週間ほど使ってみて、いくつか注意点があるなーと思ったので備忘。 ちなみにわたしが購入したのはこれです。 近所のドラッグストアで、800円しなかったくらいだったかな？ 健栄製薬 ハッカ油P 20ml 食品添加物 出版社/メーカー: 健栄製薬発売日: 2018/03/05メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る ネットの評判などを見るとこちらも評価が高いので、使い切ったら試してみたいと
LH質問箱：PCやスマートフォンで睡眠障害にならないためにはどうすればいいですか？ | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー編集部様 私はスマートフォンやラップトップをよく夜に使います。どうもあの明るいスクリーンが睡眠を妨げている気がするのですが、画面の明るさを減らす方法はありますか？ 青に目が眩んで（Blinded by Blue）より 青に目が眩んでさん PCやスマートフォンの青い光は目障りなだけでなく、睡眠を妨げるという害があります。これは見逃せない事実です。スクリーンの明るさを落とす方法はいくつかあるので、ご紹介していきましょう。 色温度を下げる スクリーンが発する青い光は目を痛めます。そして夜眠れない原因にもなります。スキーの時にオレンジ色のゴーグルをかけるように、スクリーンの光で目を痛めないようにするには、明るさを抑えるだけでなく、色温度も下げるようにしましょう。 色温度を下げるには『F.lux』がオススメです。このアプリは夜になると自動的にスクリーンの色温度を調整してくれます。色は4
自分の心が疲れた時に、紙に書きだす15の言葉 - かちびと.net
地震やその関連のこともそうですが、ここ1年ほど、個人的に自分の身の回りで色々な事があって、普段あまり気にしない性格なのに少し心が病んでいたと、今になって振り返って実感したのですが、なんとなく思いついたことを紙に書き出すことで少し精神的に安定した気がしました。 元々僕は少し気にし過ぎる面があるので、ちょっとした自己啓発的なものを(依存しない程度に)与えないと不安定になるようです。という訳で、自分の心に効かせる15の安定剤を書いてみるテスト。 自分で思ったことだったり、どこかで見かけた言葉だったり、というものも含まれているかも知れませんが、よく脳裏によぎったり、紙に書き出す言葉です。イメージするだけでなく、紙に書きだす事で自分の心に強く言い聞かせます。 思ったより人は自分を見ていない 昔はコンプレックス（容姿も含めて）が多々有りましたが、ある時、叔父にこう言われて随分楽になりました。「お前、随
寝ても疲れが取れないあなたがよく眠れないその理由とは
東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科を卒業後、栄養士免許取得。現在、栄養士、食事カウンセラー、フードアナリストとして活躍中。都内心療内科クリニック併設の研究所での食事カウンセリングやセミナーなどで、これまでに携わった8000通り以上の食事記録をもとに食事指導を行っている。また、“食卓に笑顔を”の願いのもと、『Smile table』を主宰し、ビジネスマン向けに企業内研修、カウンセリングをするほか、ワークショップなども実施している。 著書には『10年後も見た目が変わらない食べ方のルール』（PHP新書)、『成功する人は生姜焼き定食が好きだ』（晋遊舎新書）、『甘い物は脳に悪い すぐに成果が出る食の新常識 』（幻冬舎新書)などがある。 公式サイト スリップストリーム（お問い合わせ） オトコを上げる食事塾 笠井奈津子 男も35歳を過ぎれば、体のあらゆるところにガタがくるもの。昨日の酒がなかなか抜け
暗くて寒い冬を前に、心と体も冬支度を始めよう | ライフハッカー［日本版］
近頃、気温もグッと下がって冬の訪れを感じます。ストーブや暖房器具を出したり、冬服に衣替えをしたり、冬支度をしている人も多いと思います。今年の冬は、そういった設備や装備だけでなく、自分の心と体の冬支度についても考えてみませんか？ 毎年冬がくると、寒さのせいで風邪を引いたり、体を壊したりして、気分まで憂鬱になってしまう人もいます。冬に風邪を引きやすい人や、季節性情動障害（季節性うつ）になってしまう人のために、冬になる前に、心と体の準備をお手伝いしたいと思います。 ※注 これから紹介する方法は、どんな人にも役立つものではありますが、冬の間に極端に情緒不安定になったり、ふさぎ込んでしまったり、無気力になったりするような人は、どうかお医者さんや専門家に診てもらってください。季節性情動障害は、うつ病などと同様、深刻な問題であり、心身の健康を著しく害する恐れがあります。 ■体のために：日照時間、ビタミン
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“折れない心”の育て方～「レジリエンス」を知っていますか? - NHK クローズアップ現代
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