http://bukupe.com/summary/8201

[zba07156]

中々良いね

[yachimon]

ほんとかなこれ。だって「イヤな人の名前を紙に書いてビリビリ破る」→自分の名前を書くだろ。

[FT4]

まあこれを全部実践出来る人はうつではない、かもしれないけど、全部真面目にやろうとするタイプの人は別の意味で心配

[amagitakayosi]

「精神科医も密かにやっている、対応が面倒なうつ病の患者が寄り付かないようにするコツ」かと思ってオイオイ最悪だな、って開いたのに全然違った

[bloominfeeling]

抱きしめるための猫をよこせ。

[y9785051]

ガム・スルメ・みるくでセロトニンが分泌されるらしい

[fumokmm]

好きな言葉やセリフなどをノートに書き出してみる

[mana_0305]

メモメモ

[pwg246]

精神科医も密かにやっているうつが逃げ出す50のコツ | ブクペ

[dal]

するめか。

[happy-dayss]

ストレスたまったかなて思ったらガム食べよ~！

[tachiage]

精神科医も密かにやっているうつが逃げ出す50のコツ(精神科医もやっているうつが逃げ出す50のコツ (青春文庫)/奥田 弘美)

[ScarecrowBone]

アニソンをBGMに自己賞賛が壁にビッシリ書かれた小部屋に入りスルメを噛み切りクマのヌイグルミにベアハッグ、そしてやな奴の名前だけで耳無し芳一にしたところで大・切・断～！！

[yoscy]

おぉ、良いねぇ…もやもやしたときにでもやってみよう。

[souffle11]

_φ(･_･

[sabacurry]

わかるんだけど、なんだろうスイーツ臭がする…タイトルが違ったら叩かれてそう

[petit1974]

うつ対策

[nullpogatt]

青春出版社

[longroof]

この世の中に貯めこんでいいものなんて何もないってばあちゃん言ってた( ´∀｀)精神科医も密かにやっているうつが逃げ出す50のコツ(精神科医もやっているうつが逃げ出す50のコツ (青春文庫)/奥田 弘美)

[joan9]

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[takehana_masaki]

RT 精神科医も密かにやっているうつが逃げ出す50のコツ | ブクペ

[guldeen]

『刻み込みたい、良い事』を書き出してみる・イヤな奴の名は紙に書いてビリビリに破ってみる。つまり、モヤモヤの具体化。そして、『モフモフ』の実感(皮膚感覚の獲得)。

[Marin_MTB]

こちらの方が幾分か敷居が低いかな?

[turretmusuko]

やってて惨めにならないかコレ？

[frothmouth]

うっそ～（症）でしょう？

[Rotty]

へー

[chuujou]

「懐かしのアニメソングで元気チャージ」->「ダンダダダダン ダダンダンダダン」

[kirishima2813]

うつ病患者を診断する側の精神科医もうつ状態になるのだろうが、業界の「機密事項」のようなものをこんな形で公開して後悔しないのかな？

[reglanz]

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[zelkova-seratta]

とりあえず覚えておきましょう

[MATSU]

めもめも