飲む日焼け止めは、塗りムラ対策、塗り直せないときのお守りとして毎年人気ですが、ここ数年これまで以上にインナーUVケアが注目されています。 長引くマスク生活でムラ焼け定着が心配 マスク肌荒れで日焼け止めが塗れない 顔汗や蒸れですぐに日焼け止めが流れる なんとなく外での塗り直しにためらいが… 外出先ではなるべくマスクを外したくない 紫外線は室内にも届いてるから ブルーライトでも日焼けするみたいだから うんうん。すごくわかります🤔 飲む日焼け止めという選択肢は、今のマスク生活にもあっているのかもしれません。 ちなみに、9年ほど前からインナーUVケアを続けてる私の感想はこうです。 飲む日焼け止めを9年続けてみてわかったこと【体験ベース】 ヘリオケア約1年＋ホワイトヴェール約2年＋リブランコート約6年で、合計約9年。 今も飲む日焼け止めを使い続けている私の実感としては「飲んだ甲斐はあった」と思って

1980年代に一世を風靡した「巨大迷路」 当時はいたるところにあったものですが、今ではやっている場所を探すのも難しいっ。 懐かしの巨大迷路に子供といきたい！ そんなパパ・ママへ。 無性に巨大迷路をやりたくなってしまったあなたへ。 静岡県内県内にある巨大迷路スポットをご紹介します。 伊豆ぐらんぱる公園「KAIZOKU」 立体型迷路でチェックポイントでハンコを集めてゴールを目指します。 迷路内にも仕掛けがあるので、子供たちは大ハッスル！ 見た目狭く思えますが、大人も良い運動になるぐらい歩いて楽しめます。 ゴールを焦るあまり、偽のゴールにたどり着いてしまうと・・・ イルミネーション期間は、巨大迷路もライトアップ。 キラキラしたイルミネーションの中で楽しむ迷路は冬ならではっ♪

[no_toc] 前回大反響を頂いた「遠州弁」の第２弾。 今回はちょっとマニアックな言葉をあつめてみました。 他の地域でも使っている言葉もあるかもしれませんが・・・ 突っ込みどころもあるかもしれませんが・・・ 広い心で読んで、楽しんでください♪ 遠州弁の基本編にでてきた中には、有名な「だら、ずら」や「け」がありました。 遠州弁の中でもかなりメジャーな言葉だと思います。 この遠州弁の使い方を簡単な表にしてみました。 この図をみると、とてもわかりやすいのではないでしょうか？ 共通語 だろ/でしょ だろう/でしょう だよね/ですよね の か

浜名バイパス大倉戸ICをおりて、国道１号線を西に。 降りて1分で目に飛び込んでくるおしゃれなカフェが GrowCafe パステルグリーンの、ちょっと変わったテイストのお店です。 2016年11月3日にオープンしたばかりのこのお店の魅力をお伝えしますね♪ 南国リゾートただよう開放感あるカフェ 店内は広々とした空間が印象的で、南国を思わせる雰囲気がおしゃれなインテリア。 窓側席、テーブル席、テラス席。 天候と気分に合わせてランチが楽しめます♪ 波上がりに、休憩がてら GrowCafe でランチなんていいかも。 supおわりのお仲間が、楽しくランチしてましたよ。 何よりオススメは静岡初上陸の「ヒロ ハンドメイド アイスクリーム」 GrowCafeで食べられるアイスクリームは絶品です！ なぜ、絶品か？ この「ヒロ ハンドメイド アイスクリーム」は鮮度が抜群で、長く持っても１ヶ月。 味と品質にこだわ

天竜川をさかなのぼっていくと、船明ダム、秋葉ダム、佐久間ダムと、桜、紅葉スポットとしても人気の大型ダムを見ることができます。 天竜川の支流、水窪川。 さらにその支流である戸中川にある水窪ダムも、紅葉スポットとしても有名な場所。 一足早く水窪ダムにいってみたら、なんとレトロなダムがあることでしょう！！ 今年の紅葉は、天竜川のダム巡りをしながらも、水窪ダムにも立ち寄ってみてください。 一度は見ておきたい ” レアなダム ” を楽しめます！！ 水窪ダムへのアクセス 天竜川沿いをひたすら北上します！ 浜松人には馴染みの深い国道152号線をひたすら北上していきます。 途中、船明ダム、秋葉ダムを横目に、川沿いをドライブです。 佐久間町までくると、国道473号線との分かれ道につきますが、ここも直進。 左折すると佐久間ダムに向かうことができますよ。 さらに道沿いに進んでいくと、水窪町市街に到着。 時間にし

浜松にだってこんな楽しいイベントがある！ 大きな盛り上がれるイベントがある！ そんな思いで立ち上げられたハロフェスこと「第２回ハロウィンフェステバル」 ハロウィンを前にして22,23日に砂山銀座サザンクロス商店街で行われるイベントをお届けします。 ハロウィンフェスティバルって？ 常葉大学の学生が中心となって、浜松の魅力を若者たちへ発信するイベントです。 発信するって、、、 硬そう。。。 そんなことありません！ わざわざ他の地域に行かなくても、浜松で楽しく盛り上がれるイベントが２週にわたって開催されるのがこの「ハロウィンフェスティバル（ハロフェス）」なのです。

今にわかに沸騰しつつあるsup。 波乗りをするばかりがsupではありません。 クルージングsupは、綺麗な景色を楽しみながら、水上散歩できるのが魅力。 初心者でも、簡単に乗りこなすことができるスポーツです。 しかも、バランスをとるために体幹が鍛えられます。 景色をたのしみ、 水上を散歩しながら、 体幹鍛えてダイエットにも。 そんなクルージングsupが楽しめるポイントの参考になれば。。。

秋が深まるにつれて、少しずつ空気と肌が乾燥してくるようになります。 そのため、毎年この時期には顔がかゆくなる人が増えてくるようです。 そもそも、どうして秋冬は乾燥肌になるのか、そしてなぜ顔がかゆくなってしまうのでしょうか。 この記事では、乾燥肌で悩む方に向けて顔がかゆくなる原因と対策をセットでお伝えします。 乾燥肌で顔がかゆいと感じる原因6つ 肌が乾燥すると同時にかゆいと感じる方も多いと思います。肌がかゆいと感じるようになる原因は次の6つです。 1.間違った洗顔 洗顔方法が間違っていて乾燥肌を悪化させてしまっていることがあります。 ぬるま湯で、保湿成分の入った洗顔料を使い、優しく短時間で洗顔を済ませることが大切です。 顔をタオルで拭くときもこすらず、優しく押さえるようにしましょう。 2.間違ったピーリング ターンオーバーを促してくれるピーリングですが、頻度や1回にかける時間が長すぎると、乾

「最近、買い物のときの簡単な計算ができなくなってきた」「足し算はできるけど、引き算ができなくなった」なんてことはありませんか？ 以前は簡単にできた小学生レベルの簡単な計算なのに、歳を重ねてくると急に計算が苦手になることってあるんですよね。 普段の生活ではパソコンや計算機を使えばいいので、計算ができなくてもそれほど不自由はしないかもしれませんが、普段から脳をしっかり鍛えていないと、だんだん脳が衰えてしまんですよ。 そこで今回は、脳を鍛えるのにちょうどいい算数の問題を紹介します。 ただの算数問題では面白くないので、アメリカの小学校で出される算数の文章題をそのまま英語で紹介します。 英語の勉強をしながら算数で頭の体操ができるので脳トレにピッタリです。 こういった英語で書かれた算数の文章題を解くことで、 脳の普段使わない部分を鍛えることができる。 （ちょっとだけ）算数の勉強になる。 ネイティブなら

老若男女、温泉好きは多いでしょう！ 泉質にこだわる人もいれば、美容のためだったり、治療のためだったり目的はいろいろ。 今回は、ほんと、波打際の最高のロケーションで楽しむことができる露天風呂をご紹介します。 ゆったり宿泊しながらでもいいし、国道135号選沿いにあるので、伊豆観光を楽しみながらの立ち寄り湯にももってこいです！ まずは、最高のロケーションを読んでみてください。 あなたに伝わるといいなぁ その場所は黒根岩風呂 場所は北川温泉。 東伊豆の国道135号選沿いにある小さな温泉街。 ホテル街から少し北に外れた場所にありますが、ホテル街からは歩いて数分といったところ。 タイトル通り「黒根岩風呂」があります。 多くの旅雑誌に紹介されているので、もしかしたら、あなたも知っているかもしれませんね。

静岡県と長野県の境にある　兵越峠。 ここの紅葉は山一面が紅葉するために、燃え上がるような紅葉を楽しめる絶景ポイントです。 以前、浜松からぷち旅行できる紅葉ポイントとしてご紹介しました。 今回は、行ってみたいけど、 ホントに山一面ーーーっ？ と疑心暗鬼なあなたに。 兵越峠の魅力と、その周辺の癒しスポットをお届けします♪ 一日ゆ〜〜〜っくりできる癒し旅の参考にどうぞ。

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全国の観光地、しかもパワースポットといわれる場所で幸せの象徴【ハート♥】探しが流行ってるらしいですね。 「♥を見つけるといいことがある♪」 「♥を見つけると幸せになれる♪」 新たな恋人たちの聖地として、パワースポットといわれている場所も10～20代女子やカップル達の間で人気急上昇中なんだそうです。 浜松の観光地&パワースポットの代表！【浜松城】も例外ではありません。 浜松城公園は、以前から結婚式の写真撮りや結婚式が行われたりしていますから、すでに恋人たちの聖地♥♥ 見つけるとちょっとハッピーな気分になれるかも！ あなたも散歩しながら浜松城で♥探してみませんか。 浜松城公園スタッフさんから情報ゲット まずは、公園スタッフさんがいる浜松城公園駐車場脇にある管理棟に行きました。 ここでは、常時9時～17時までスタッフさんがいらっしゃいます。 公園内で行われるイベントの申し込み受付や、浜松城や公園

アレルギーに悩んでいる人が増えています。 どうしてアレルギーになるのでしょう？ アレルギーは治らないのでしょうか？ そんな疑問を心に投げかけてる方も多いと思います。 私の娘も赤ちゃん時代アトピーでした。全くどうしていいかわからず、また新米ママでしたので、自分に原因があるのではないかと悩みました。 アレルギー治療は私と娘の歴史でもあります。 アレルギーとどう付き合っていくかご一緒に考えましょう。 現在ではアレルギーの研究もすすんで、今までのアレルギー対処法から体質改善法にシフトしつつあります。 様々なアレルギー体質改善方法をまとめました。 なぜアレルギーになるの？ 体の中に異物が入ってきた場合、それを排除しようとする機能があります。 それを免疫と言います。細菌やウィルスの感染を極力避けるための仕組みです。 ところがこれが過剰に働いてある種の食べ物やホコリ、花粉、動物の毛など身近なものに反応し

ふーこ 人生楽ありゃ苦もあるさ。 ２０１４年。夫婦で主人の故郷沖縄へ移住、長男の嫁。 リゾートホテルのショップ運営課に勤務しながら叔父の経営する釣具屋の広報部長も担当。→　坂尾釣具店 『沖縄の長男の嫁は苦労する』というジンクスは本当だった！？文化の違いに戸惑い、迷い、思い、考え、感じるままに、日々成長中。知らないことの方が多すぎて、毎日が驚きの連続！そんな日常をご紹介できたらと思います。

【標準SIM】 昔のXperiaなどで使われていたSIMで、現在では標準SIMを使うスマホはあまりありません。 【microSIM】 ちょっと前までXperia・GALAXYなどでスマホで使われていたSIMで、現在ではnanoSIMへと移行が始まっているようです。 【nanoSIM】 iphoneを中心に現在の主流となっているSIMです。ここ1年以内に発売されたスマホならおそらくこのnanoSIMが使われているはずです。 nanoSIMの説明にも書いた通り、現在の主流はnanoSIMなので基本的に格安SIMを申し込む際にもnanoSIMで申込すると良いでしょう。 ただし、比較的古めのスマホに格安SIMを挿す場合は標準SIMやmicroSIMの可能性があるので事前に必ず確認しておきましょう。 格安SIMの特徴 格安SIMの最大の特徴は”料金の安さ”です。 docomo、au、softbank

日本の渚１００選にも選ばれている『弓ヶ浜』の目の前にある「壺中の天　宿○文」。 限られた時間を有意義にすごすためのポイントがこのホテルにはありました。 これから、「壺中の天　宿○文」の宿泊を考えているあなたの参考になれば幸いです。 弓ヶ浜を一望できる最高のロケーション 弓ヶ浜の目の前にあるホテルは、最高の眺望です。 日中は遊びに出てしまうから見ることはないかもしれませんが、波の音がほんのり聞こえる癒しの立地です。 海の家があるメインのビーチからは、離れているので、弓ヶ浜の海水浴客でうるさいなんてことはありません。 夕焼けになると、最高のサンセットに心がとろけてしまいます。 弓ヶ浜のサンセット動画はこちら 全室オーシャンビューの露天風呂付き！ 全室に完備されているという部屋風呂。 かわいいお一人サイズの大きさ。 海側にあるので、お風呂にゆっくりつかりながら、景色を楽しむことができますよ。 女

徳川家康が築いた浜松城は、 天下統一への足がかりとなった「出世城」です。 若き日の家康の野望とロマンが薫る浜松城をご紹介します。 浜松城の前身は引馬城 浜松城が築城される前は、引馬城が浜松の拠点であり、今川貞相が15世紀ごろに築城したという説が有力。 この地を支配していた大河内貞綱が今川氏に敗れると、今川氏親（今川義元の父）配下の飯尾氏が支配するようになり、飯尾乗連、飯尾連竜が城主となります。 しかし、飯尾連竜は、今川氏真（今川義元の子）に殺されてしまいます。 その後、連竜の未亡人お田鶴の方が中心となり、飯尾氏の残党を指揮し、この混乱に乗じて進出してきた家康に対抗します。 家康はお田鶴の方に降伏を進めますが、これを良しとせず攻めてくる家康に奮戦をしたが、次女とともに討死にしてしまいました。 このお田鶴の方を祀ったのが「椿姫観音」で、今も浜松城近くにのこっています。 徳川家康の浜松城としての

伊豆半島の最南端に近い場所にあるビーチ『弓ヶ浜』 日本の渚１００選にも選ばれているこの海水浴場は、おだやかでとっても綺麗なビーチです。 南伊豆方面にいったら、たとえ少しの時間でもこの砂浜と、海の綺麗さを体感してもらいたいっ そんなわけで、弓ヶ浜の魅力の一部をお届けします。 抜群のおだやかさで海水浴に最高！ 弓ヶ浜の海水浴場は、入江になっている地形なので、波が入ってきづらい形をしています。 そのおかげで、穏やか〜なシータイムを過ごす事ができます。 比較的遠浅の砂浜なので、波打ち際も穏やかで小さな子どもが波打ち際で、水遊びをするのにももってこいです。 広いビーチでは、ゆったり時間を楽しめます ビーチの長さが約1kmにわたって、綺麗な砂浜が広がっていて、混雑する土日であっても、隣の人とぴったりくっついて、、、なんてことはなく、ゆったり海の時間を過ごす事ができます。 遊んで楽しいウォーターパーク！