miyamo(@dailysualog)です。 1年前にダイエットに取り組んで、1か月半で8kg痩せることができました。 その時のダイエットについては、こちらの記事で紹介しています。 参考:夏までに痩せる!1ヶ月半で8kgダイエットできた方法とは? せっかく痩せたのですが、その後の暴飲暴食、実際はお酒を飲めないので暴食のみなのですが、それがたたって5kgほど増えてしまいました。 本当はもう数kgほど少ないのが理想なので、再びダイエットをすることにしました。 今回痩せたいのは2~3kgほどなので、いったん一週間限定でダイエットをしてみたいと思います。 せっかくなので、ブログのネタにしてしまおうかなと、記事にしてみました。 ダイエットは、明日11日の土曜日からスタートして、来週の金曜日までの7日間です。 【追記】 1週間ダイエットが終わりましたので、途中経過と最終結果を記事にしました。 参考:
![ダイエット再び!1週間の置き換えダイエットにチャレンジ。](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/79dde7e4473fadb721449b38b2e58c2fe9d6d81c/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fsualog.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F07%2F20150710-eyecatch.jpg)