【健康】内臓脂肪対策な、からだを想うオールフリーで晩酌（初耳！ティリロサイド） - ズボラでも自炊生活(と資格と健康)
ノンアルビールのオールフリーから内臓脂肪に効果のある成分入りの商品が出たので、晩酌の様子とともに味や成分についてご紹介したいです♪ヽ(´▽｀)/ ■からだを想うオールフリー■ ノンアルビールに難消化性デキストリンを組み合わせたトクホはそれなりにみかけるのですが、見たことのない成分で内臓脂肪対策のオールフリーとのことでつい買ってみました！ 飲んで見た感想は… なんだか爽やかな香りでおいしかったです(ノ´∀｀*) ただ、ほかのノンアルビールにも言えますがぬるくなってくると飲みにくい味に変わるので冷たいうちに飲みきることをおすすめします。 ◇成分の話◇ よくあるトクホに入っている「難消化性デキストリン」は食物繊維の一種なので、摂りすぎた栄養によって太りやすくなるからだの作用を抑えるような働きがメインのようです。 ↓↓難消化性デキストリンの話↓↓ https://zuborasukee.haten
【料理】じゃがバタ塩辛と残りおかずアレンジなどの献立(塩辛消費その１) - ズボラでも自炊生活(と資格と健康)
最低限の努力でそれなりの結果を！がモットー、ズボラスキーです。 半額につられて買った塩辛の消費で作ったじゃがバタ塩辛と、残りおかずアレンジ＆もらいものでさくっと作れるお酒が恋しい献立をご紹介したいです♪ヽ(´▽｀)/ ※基本的に、包丁・まな板・ガス台(鍋フライパン)は使いません ※じゃがいもは包丁使いました… ■ある日の献立■ ・じゃがバタ塩辛 ・豚しゃぶもやしキムチ和え ・グリルチキン（だと思われるもらいもの） ・ご飯、ほうれん草味噌汁 ◇作り方◇ ・新じゃが ・塩辛 ・バターかマヨネーズ（あれば） ①新じゃがは皮をむかず洗い、十字に切り込みをいれて開く ②レンジ調理ならフタかラップをして４分くらい加熱※ ③一番厚みがあるところにつまようじをさして半分まで刺さったら加熱完了※ ④器にもるかそのまま、バターと塩辛をのせて完成 ※うちの炊飯器は炊飯時に同時調理 タイガー 炊飯器 マイコン 3
【生活】缶の濃縮やさしい麦茶をようやく買えた＆ズボラ保存でレタスが長持ちする話 - ズボラでも自炊生活(と資格と健康)
最低限の努力でそれなりの結果を！がモットー、ズボラスキーです。 発売少し前から気になっていた、缶の濃縮やさしい麦茶をようやく見つけて飲んでみた感想や、いろんな説があるレタスの保存法の中で私が気に入っている長持ち方法をご紹介したいです♪ヽ(´▽｀)/ 缶のやさしい麦茶、すごく楽でした… ■やさしい麦茶■ 濃縮されたやさしい麦茶が小さい缶に入っているので、１～２リットルになるよう水で薄めるだけです。 うちにはそんなに大きいピッチャーはないのでガラスポットである程度薄めておき、飲むときはコップに氷と水を入れおいた上からそそぐ…という謎の手法で好みの濃さにしていました。 出来上がりが１リットルだとかなり濃いと思います！ でも濃ければ水で薄めるだけですが薄めすぎると引き返せないので、まずは濃いめで味見をおすすめします。 飲みたいときにすぐ飲めるし、場所をとらないしほんとに便利でよかったです。 サミッ
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