エアロバイクの騒音について | エアロバイクのススメ
エアロバイクは騒音がするのでしょうか？ エアロバイクの購入を検討されている方から、よくある質問のNO.1は「騒音はうるさくないか？」という内容です。 持ち家だったら気にならない問題ですが、マンションやアパートの場合は、とても気になる問題ですね。 実際のところ、選ぶエアロバイクによっては、騒音がとてもうるさいようです。 管理人がオススメしているエアロバイク「サイクルツイスタースリム」も、まったくの無音ではありません。 しかし、サイクルツイスタースリムは、従来のベルト式エアロバイクとは違い、騒音を抑える工夫をしています。 エアー・フライホイールという軽くて静かな動作をする、車輪と抵抗ベルトで騒音対策をしています。 ですので、そこまで騒音の心配はいりませんが、気になるようならヨガマットなどをエアロバイクの下に敷いてみると良いでしょう。 静音設計のサイクルツイスタースリムなら、マンショ
ジムに通う？自宅に買う？ | エアロバイクのススメ
自分の結婚観をハッキリさせないと何も始まらない エアロバイクはフィットネスジムにもありますので、「ジムに通ったほうが良いのか、自宅に購入したほうが良いのか」で悩まれる方が多いようです。 このことに関して管理人がアドバイスするとしたら、「あなたの目的や好みに合わせて選択することが大切」かなと思います。 ジムで同じ目的の仲間と触れ合いたい。 ジムのプログラムに参加するのが好き。 エアロバイク以外にも、いろいろマシンを使いたい。 そんな方は、フィットネスジムに通うことをオススメします。 反対に ジムに通っている時間がない。 お金を節約したい。 家で気軽に運動したい。 短時間で効率よくエクササイズしたい。 なんて方は、エアロバイクを自宅に購入することをオススメします。 どちらを選ぶにせよ、【継続こそ力なり】です。 特にエアロバイクでダイエットを考えている方は、継続することが大切です。 ですの
エアロバイクで脚が太くなるのか？ | エアロバイクのススメ
エアロバイクダイエットで脚が太くなる心配はいりません！ これからエアロバイクでダイエットをしようと考えている方に、「エアロバイクのエクササイズだと、足が太くなりそうで心配です。実際にはどうなんですか？」という質問をよく受けます。 これは足にかける負荷によって変わります。 物凄く負荷の大きいバイクをこいでいたら、筋肉がつくので足は太くなります。 ただ、市販されているフィットネス用のエアロバイクを漕いでも、そう脚が太くなることはないでしょう。 心配な方は、負荷をできるだけ軽くして利用されることをオススメします。 「軽すぎるとダイエット効果がないのでは？」と感じられる方もいるかもしれませんが、そんな心配は必要ありません。 ダイエットで効果をだすためには、負荷の大きい無酸素運動ではなく、負荷の軽い有酸素運動をすることです。 ですので、軽めの負荷でじっくりとエクササイズをすればOK。 とい
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
